孕妇在怀孕期间是有许多注意事项的,特别是在饮食方面更是要注意很多。有些食物会导致流产,有些食物会导致胎儿畸形。所以饮食应当格外注意,那孕妇能吃喜蛋吗? 孕妇能吃喜蛋吗孕妇可以吃喜蛋。 孕妇可以喝蜂蜜吗 蜂蜜健康食品,也适合孕妇孕期食用。蜂蜜具有具有清热,润肠,安神,补气等多种功效,孕妇适当喝蜂蜜,对预防便秘,清胎毒都很有效果的。但并不是所有的蜂蜜都可以喝。 孕妇不适合喝哪种蜂蜜 1、枣花蜜。因为孕期容易便秘,而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘,反而增加便秘情况的蜂蜜。 2、益母草蜜。益母草蜜有活血调经的作用,对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用,但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样,益母草蜜也不适于孕妇服用。另外一方面,益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源,花期短,极少有蜂场会去采,市面上假的太多。 3、蜂王浆。孕妇不能吃蜂王浆,因为蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。 另外孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜,如油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜。虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜,但怀孕的时候,还是安全第一。 孕妇能吃保健品吗其实如果孕妇平时注意饮食营养均衡,是不需额外服用孕妇保健品的,但如果有需要可以适当服用。 孕妇吃保健品的注意事项: 1、不要过量吸取维他命A,孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A。 2、不宜高蛋白饮食:孕期高蛋白饮食,则可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。 3、不宜高脂肪,长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。 4、不宜滥服温热补品,孕妇由于血液循环系统流量明显增加,心脏负担加重,子宫颈、阴道壁等处的血管也处于扩张、充血状态。在此状态下如果孕妇经常过量服用温热性的补药、补品,将会导致阴虚阳亢,气机失调,还有可能加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状。 5、建议准妈妈们在购买保健品时关注质量信息,增强识别能力,勿信虚假广告,选择适宜产品正规渠道购买,并在购买时索取销售凭证。 精彩推荐:
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