火龙果布丁怎么做

　　火龙果是夏季佳果之一，有“吉祥果”之称，具有降血脂、降血压等功效，女性多吃火龙果还能减肥、美容。除了直接做水果沙拉食用外，还可以用火龙果制作布丁，放在冰箱后食用在夏日非常冰凉消暑。那么，火龙果布丁怎么做？下面小编来给大家介绍火龙果布丁的制作方法。

火龙果布丁怎么做

　　火龙果又名红龙果、青龙果，为仙人掌科三角柱属植物火龙果树的果实，盆栽观赏使人有吉祥之感，所以也称“吉祥果”，时下正是应市之时。尽管火龙果有降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目等功效。

　　布丁冰冰凉凉非常适合夏天食用，细腻滑嫩的布丁，非常好吃。好吃之余，布丁也非常容易做，可以添加你喜欢的水果，做出不同颜色不同味道的布丁。那么，火龙果布丁怎么做?下面小编来给大家介绍。

　　食材：火龙果一个;纯牛奶适量;QQ糖一包;

　　制作方法：

　　1. 火龙果去肉留壳

　　2. QQ糖隔水蒸至完全溶化

　　3. 牛奶加入融化的扣扣糖里 搅拌均匀

　　4. 把搅拌均匀的牛奶倒入火龙果壳里 稍凉后放入冰箱冷藏 冷藏成型即可。

火龙果的适用人群有哪些

　　火龙果是男女老少咸宜的一种非常不错的营养水果，对延年益寿、强身健体有重要作用，但火龙果糖分含量较高，患有糖尿病的人群不宜多吃。气郁体质，痰湿体质，瘀血体质的人群也不宜多吃。

　　孕妇能吃火龙果吗?

　　火龙果是一款营养丰富的水果，除了特殊体质的孕妇以外，孕妇可以适量地吃些火龙果，但不宜过多。火龙果有防治便秘、预防贫血、改善皮肤、美白皮肤的功效。虽然火龙果吃起来不甜，

　　宝宝能吃火龙果吗?

　　宝宝添加辅食后可以吃适当的水果，但建议刚添加水果辅食时从苹果、香蕉等常见水果开始，比较不容易引起过敏。火龙果果肉有小籽，所以应等到宝宝7-9个月再添加，而且添加时籽要磨碎。

　　哺乳期能吃火龙果吗?

　　哺乳期妈妈可以食用火龙果。火龙果少有病虫害，生长基本无污染，乎可以不使用任何农药和激素同样可以满足其正常营养生长和生殖生长。产后便秘是常见的产后疾病之一，吃些火龙果可以防治产后便秘，很适合产后哺乳期妈妈食用。

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