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罗汉果可以减肥吗

2016-08-26 09:15:10出处:PCbaby作者:佚名

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  目前人们在日常的生活中是缺少不了水果的,而且对水果大全中的食物也是很感兴趣的,其中罗汉果也是人们经常吃的食物,当然对于不同身体状况的人们,要选择适合的水果来吃,那么罗汉果可以减肥吗

罗汉果可以减肥吗

  罗汉果可以减肥。罗汉果又称拉汉果、假苦瓜,是广西名贵特产。每100克罗汉果鲜果中含维生素C 340毫克,与猕猴桃、沙棘果不相上下,它还含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可治疗糖尿病和肥胖症。

  以果入药,味甘、性凉,清热润肺,滑肠通便。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服,其呈淡茶水色,略甜。做外用可取其浓缩液,用于洗浴以消除脂肪,治疗粉刺,或者净化血液中的过氧化脂质,加强皮肤新陈代谢等。

  分享罗汉果的减肥吃法:蜂蜜果糖饮。1、材料:罗汉果250克、蜂蜜1小匙。2、做法:将罗汉果压碎,加4大碗水(两天的量),放入锅内煎煮40分钟,去掉罗汉果渣,倒入保温瓶内保存即可。3、用法:每次倒1杯,加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。4、功效:罗汉果和蜂蜜均有减肥作用,两者搭配在一起,针对下半身肥胖,效果更加显著。5、提示:如果你熬这个减肥茶不方便,每次可多熬些,用保温瓶保存,带到办公室或学校。另外,喝的时候蜂蜜不能用白砂糖代替。

罗汉果的功效与作用

  罗汉果的功效与作用:

  罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。

  罗汉果确实有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

  罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症。对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等。果毛可作刀伤药。用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效。

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