每天几点运动提高受孕

　　对于不孕不育的家庭，每天都在痛苦中煎熬，每天都在寻找着治疗的方法。其实，有的时候不能怀孕，并不是就是有某种疾病，或者是其它原因，可能是没有抓住受孕的最佳时间有关，那每天几点运动提高受孕？

每天几点运动提高受孕

　　受孕与运动没有明确的关系，要想提高受孕几率，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。

　　同房后多久受孕

　　同房后大约6-8天受孕。正常情况下，受精卵着床是需要6-8天，在同房后8-11天左右，就可以到医院做血hCG检查测出是否怀孕。

　　一般来说，女性受孕时间是在卵子从卵巢中排出后15-18小时以内。卵子排出后能存活两天时间，所以排卵期同房受孕几率比较高。女性同房后受孕成功必须符合以下条件。

　　男性睾丸能产生正常的精子

　　正常成年男子一次射出的精液量为2-6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在15%-20%以下。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。

　　女性卵巢能排出健康成熟的卵子

　　月经正常的女性，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出，这样才有机会怀孕。对于卵巢功能不全或月经不调的女性来说，比较难受孕。

　　在排卵期前后有正常的性生活

　　精子在女性殖道内能生存1-3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右，在排卵前后几天内同房受孕可能性高。

如何快速怀孕

　　首先，为了增加怀孕的几率，不妨就采取有效的受孕姿势，增加受孕的机会。日前，姿势问题被多数夫妻注意到，因为恰当的姿势更容易快速受孕。

　　然后，在做爱的途中，保持着男上女下的姿势会比较乏味，但是毋庸置疑，这了是最佳的受孕体位。这样的姿势给精子进入子宫创造着有利的条件，而且男性在最后冲刺的时候，尽量接近深处，对于快速怀孕创造着最佳的条件。

　　再者，男女性在做完爱后，不要立刻从床上跳起来，也不要立即就到卫生间里冲澡，可以再等一等，倘若想要让自己快速怀孕，不妨就老老实实的躺一会儿，休息一会儿，这样可以防止精液外流。

　　其次，做爱的过程不是为了完成怀孕的任务，更多的目的是为了尽情的享受着性爱，享受这份淋漓尽致的爱，所以在性爱途中享受高潮的女性会更容易比一些尽女性义务的女性更容易怀孕。

　　最后，为了加强一下自己骨盆肌肉不妨就做些自由体操运动，十分有好处，最重要的是易快速受孕。

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