孕妇晚上睡觉腰疼怎么回事

　　到了孕期，每位孕妇的反应各不相同，但唯一相同的就是孕期常见疾病，比如孕妇感冒，虽然说有的孕妇怀孕前抵抗力很强，但是怀孕后还是会感冒，还有就是孕妇腰疼，这体现在很多孕妇身上，孕妇晚上睡觉腰疼怎么回事。

孕妇晚上睡觉腰疼怎么回事

　　根据以上内容的描述，你的情况，考虑是怀孕后腹痛，可能是先兆流产,建议到医院作B超检查,如胎儿存活,建议绝对卧床休息,服用保胎药。

　　怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡，孕妇站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。

　　意见建议：①扎腹带或孕妇专用腰带支撑腰部。

　　②不要迅速起立。站起来时，要用手扶着桌子或椅子。

　　③正确的站姿是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。

　　④不穿高跟鞋。

　　主要原因是随着肚子的增大腰部受力负担增加，加上晚上睡觉腰部活动减少，腰肌血运循环欠佳。

　　有可能是妊娠子宫的增大，圆韧带、阔韧带及输卵管被牵拉，静脉回流受阻，盆腔淤血引起的。最好是做B超检查，没有异常，应多休息，定期做好产检。注意多休息，要避免劳累，禁食辛辣刺激食物，需要禁止性生活，要加强营养，疼痛不适可以热敷，按摩试试，适量的补钙，如果不能缓解的话最好去医院检查一下。

孕期腰疼的原因

　　因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。那是正常的。

　　注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。你可以平躺在床上，让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积，导致疼痛。可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。

　　期子宫增大,盆腔脏器位置的改变以及局部代谢障碍可以导致孕期腰部酸痛。

　　建议平时睡眠可采用蜷曲侧卧睡姿,仰卧时将枕头垫于膝关节下,坐时后腰要舒服地靠在椅背上,上半身要伸直,不要长时间坐无依靠的板凳,站立时骨盆稍后倾,抬起上半身,肩稍向后落下,避免长时间站立。

　　妊娠后由于关节韧带松弛，增大的子宫向前突使躯体重心后移，腰椎向前突使背伸肌持续紧张，所以会出现轻微的腰背疼痛。

精彩推荐：