胃不好可以吃鱼肝油吗

　　一般情况下，在宝宝出生3-4周左右就开始吃鱼肝油，大概到2岁以后就不用再吃了。鱼肝油主要能够帮助宝宝补钙，成年人也可以吃鱼肝油，特别是对动脉硬化、高血压等疾病具有非常好的预防保健作用。那么，胃不好可以吃鱼肝油吗？下面小编来给大家介绍。

胃不好可以吃鱼肝油吗

　　鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D，很多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情十分有利，能刺激人体的免疫疾病的能力，鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病。

　　但由于肝炎患者肝脏受到了损伤，肝脏的吸收代谢能力下降，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象，肝中毒会出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大及颅压增高，因此肝炎患者要注意要摄入适量。

　　那么，胃不好可以吃鱼肝油吗?胃不好的宝宝也是可以吃鱼肝油的，鱼肝油是促进钙的吸收的，不是治疗消化不良的，并且消化不良和服用鱼肝油没有直接关系，如果宝宝有消化不良的话可以吃益生菌等调节，同时注意饮食和保暖。

宝宝吃鱼肝油该吃到几岁

　　正常情况下，孩子两岁以后就不用吃鱼肝油了。给孩子吃鱼肝油主要是为了补钙，供生长发育之用，另外就是预防孩子因为缺钙得佝偻病。不到两岁的孩子生长发育速度非常快，所需要的各种营养物质的量也比较大。这个时期是孩子骨骼发育的重要时期，如果供应的钙不够，容易对孩子骨骼发育带来负面影响，严重的就会患上佝偻病。

　　两岁以后，孩子的食谱越来越丰富，从食物中摄取的钙量还是比较大的。孩子户外活动日渐增多，接受太阳光照射的机会增加。阳光中的紫外线照射皮肤会促进钙的吸收，所以正常情况下两岁以后的孩子都不太会缺钙。两岁以后，孩子的骨骼已经基本定型，再通过吃鱼肝油来预防佝偻病就失去了意义。当然，上面所说的都是指正常情况下，如果孩子有特殊情况，比如疾病等，那么两岁以后也可以继续服用鱼肝油，但最多吃到3岁。具体服用的方法最好听取儿科医生的意见。

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