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樱桃吃多了会拉肚子吗

2016-07-18 10:39:39出处:PCbaby作者:佚名

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  樱桃酸酸甜甜,含有非常丰富的铁质和维生素,既可防治缺铁性贫血又能够养颜美容、增强体质,所以爱美的女性不妨多吃樱桃。但是,有人发现樱桃一次吃太多肚子容易不舒服,那么,樱桃吃多了会怎样,樱桃吃多了会拉肚子吗

樱桃吃多了会拉肚子吗

  樱桃含有一种物质,一旦吃多可能中毒。在《日华子本草》里有“樱桃多食令人吐”的说法,樱桃核仁含氰甙,水解后产生氢氰酸,药用时应小心中毒。

  一位营养学专家介绍,樱桃中含铁量极其丰富,不但味道甜美,对人体也有很大的好处,樱桃具有很大的药用价值,它全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。但是樱桃属于温热性的食物,平素有热性病及喘嗽者不可食用,小儿、体质虚热的人应该少吃。有溃疡症状者、上火者慎食;糖尿病者忌食。另外樱桃含钾量高,肾病患者应该少吃。樱桃中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。还有,如果长时间的大量吃樱桃,人体出于自我保护,可能会出现呕吐、拉肚子的症状,不必过分的惊慌,及时到医院就诊并停止吃樱桃即可,待症状消退后,有节制的食用樱桃。

孕妇可以吃樱桃吗

  樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位,每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养价值非常高!樱桃味道酸甜,还能促进食欲,这也是吸引广大准妈妈的关键。

  孕妇可以吃樱桃的。樱桃中的含铁量在水果界无“果”能比,可为产后失血过多的妈妈补血补铁,预防贫血。此外樱桃含有VC及各种矿物元素,可以预防感冒,增强抵抗力。可以及时补充各种营养素。但樱桃属于温热型的水果,不能食用过多,否则容易上火。若食用冰箱中取出的樱桃,太凉伤身,最好开水烫过后食用。

  对孕妇的好处:众所周知,准妈妈需要大量补铁,因此食用樱桃可以缓解贫血症状,既有助于孕妇身体健康,还可帮助腹中胎儿吸收必要的营养元素。需注意的是,每天应保持1-12颗的食用量,不要过多食用,以免上火。

  对胎儿的好处:樱桃中含有诸多营养元素,包括镁、磷、VA,这些元素不仅数量惊人,而且对宝宝的智力发育非常有益,孕期经常吃樱桃,可促进孩子神经发育,生出机智宝宝。

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