桂花蜜汁圣女果怎么做

　　桂花蜜汁圣女果怎么做，对于这个问题，相关人士表示，一般情况下，是可以根据下面简单的做法来进行的，因为这是最简单最容易的，不过要注意把握一定的度，这样才能够更好地达到效果。

桂花蜜汁圣女果怎么做

　　圣女果，又称樱桃西红柿，既可以当蔬菜，又可以当水果。又因为它娇小玲珑红红的外形，深受人们的喜欢。

　　也许，你看了俺做的这道桂花蜜汁圣女果，会说：这也太矫情了吧!原生态的直接洗净放嘴里生吃就很好

　　其实，普通的食材，换种方式，会给你带来意想不到的惊喜,再就是，一个爱美食的真正吃货，会永远不断尝试新的吃法，折腾新的搭配

　　今天就玩把小清新吧，哈哈。经过糖桂花和蜂蜜泡制过的圣女果味道完全不同，那甜中带着桂花特有的香味，是生吃绝对无法尝到的。

　　1、圣女果洗净，倒入沸水汆烫1分钟，这样就很容易去皮了。

　　2、捞出后撕去表皮。

　　3、淋上蜂蜜。

　　4、加入糖桂花。搅拌均匀静置一小时，如果是天气热就可以放冰箱冷藏即可。

　　小贴士：糖桂花在一般超市都可以买到的哦。

圣女果的营养价值有哪些

　　圣女果的营养价值极高，这里来介绍一下：

　　第一：圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，那样能增长身体发育。

　　第二：圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。

　　番茄是高营养蔬菜，许多营养学家研究材料指出，番茄干物质含量为7.7%，其中糖分占1.8～5%，酸0.15%～0.75%、蛋白质0.7%～1.3%、维生素0.6%～1.4%、矿物质0.5～0.8%、果胶1.3%～2.5%、维生素C25～45毫克/100克。此外，还有胡箩卜素、维生素Bl、B2、番茄色素等。樱桃番茄与其他番茄—样，既可生食也可熟食。但更适宜生食。

　　番茄味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分，它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。

　　番茄的食疗显著：用番茄、西米同煮粥，食后能生津止渴、健胃消食、适用于高血压、心脏病、肝炎、口渴、食欲不振者。

精彩推荐：