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滑炒蛤蜊马蹄怎么做

2016-06-16 09:54:05出处:PCbaby作者:佚名

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  在日常的饮食当中,中餐的烹饪方法很食材,现在也是越来越丰富了,人们在外面用餐后,对一些烹饪的方法是很感兴趣的,自己也是很想能够动手烹饪,但烹饪的方法是很迷茫,那么滑炒蛤蜊马蹄怎么做

滑炒蛤蜊马蹄怎么做

  一、制作材料:主料:蛤蜊,鸡蛋,马蹄。调料:盐,鸡精,料酒,胡椒粉,葱姜末。

  二、滑炒蛤蜊马蹄的制作方法:1、将蛤蜊用盐水洗泡去净泥沙,用沸水焯开,取出壳中肉,马蹄洗净去皮切成片。2、将鸡蛋打入碗中,加盐、料酒、胡椒粉、鸡精、葱姜末搅拌均匀,再放入蛤蜊肉和马蹄片拌匀。3、坐锅点火倒入油,至油温4成热时倒入搅拌好的蛤蜊马蹄鸡蛋液翻炒至熟出锅即可。

  三、营养价值:1、滑炒蛤蜊马蹄的特色:色泽黄润,鲜咸爽口。蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。2、蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。3、人们在食用蛤蜊和贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

  四、适用人群:1、高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。2、有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃。

蛤蜊药用价值及功效

  1、药用价值。蛤蜊味咸寒,具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。《本草经疏》中记载,说:“蛤蜊其性滋润而助津液,故能润五脏、止消渴,开胃也。咸能入血软坚,故主妇人血块及老癖为寒热也。”除这种传统用法外,还对蛤蜊组织进行化学提取,提取物称为蛤素。动物实验证明,蛤蜊对小鼠的肉瘤和腹水瘤都有抑制作用和缓解作用。

  现代医学认为,蛤蜊肉炖熟食用,一日三次可治糖尿病。蛤蜊肉和韭菜经常食用,可治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。常食蛤蜊对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有疗效。

  2、功效作用。蛤蜊肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用蛤蜊和贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

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