流产可以吃鱼吗

　　女性朋友在流产后，日常的饮食类型和饮食的习惯，会影响到女性朋友的身体恢复时间和情况，这对女性朋友来说要给以高度重视，制定好科学的饮食计划，并在小月子期间坚持执行，那么流产可以吃鱼吗？

流产可以吃鱼吗

　　流产后可以多吃些有鳞的鱼，比如清蒸鲈鱼等。吃淡水鱼也好，海鱼性寒不宜在人流后吃，淡水鱼可以选择鲫鱼吊汤，或者是嘎伢子鱼吊汤也可以。

　　由于人流对女性子宫有一定的损伤，因此在术后可以多吃一些鱼类中的鲤鱼，能促进子宫收缩。除此之外，还需要多注意休息，注意个人卫生清洁等。饮食上还可以多吃一些补血的食品，因为流产，女性会丢失一定的血量，可食用比如：桂圆，红枣等。

　　同时人流后吃避孕药人流后至少要40天不能有性生活的，否则很容易就会受到感染。而且人流后吃避孕药，尤其是紧急的避孕药，对子宫的恢复非常的不利。而且人流后在一个月内是不能同房的，待身体恢复后同房时一定要采取有效的避孕措施，以免再次对身体造成伤害。

　　因为子宫刚刚受到了大的损伤，要恢复两个月以后才能有基本好。受精卵才会有可能在子宫上着床，否则宫壁太薄是不容易着床。假如短时间再次怀孕的话，无论是留住孩子还是做流产对患者的身体也是有着很大的影响的。所以，人流术后的一个月内是不能同房的。

流产后的注意事项

　　1、流产后的乳腺经络要保持通畅。流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。不通则痛如果在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，

　　2、流产后的子宫要精心呵护。药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。在月子里要对对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。

　　3、药物流产后的休息与饮食要更加细心。中医指出小产将养十倍于正产也，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。不宜生气、劳累。不要提前结束休息期，自然”流产”、人工”流产”的产妇最好休息调养约21天至30天。

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