苹果菠萝汁怎么做

　　一提起水果，特别是饭后，相信上一盘时令水果是每位食客都两眼放光的事，很多人都说水果要在饭前半小时吃，或者在饭后半小时吃，吃完饭不要立马就吃水果，菠萝很多人都喜欢吃，那么，苹果菠萝汁怎么做。

苹果菠萝汁怎么做

　　苹果菠萝汁：

　　原料：苹果一只，菠萝半只，牛奶200克，蜂蜜一匙。

　　制作方法：将苹果、菠萝洗净，去皮去心，和牛奶一起放入果汁机内打匀，再加入蜂蜜拌匀即可。

　　特点：苹果所含丰富果胶能健胃整肠，防止皮肤粗糙，常饮用可促进新陈代谢，消除疲劳。

　　菠萝胡萝卜汁：

　　原料：菠萝半只，胡萝卜一根，蜂蜜一匙，柠檬汁。

　　制作方法：将菠萝洗净去心切块，胡萝卜洗净切小块，一起放入果汁机中打匀，再加入蜂蜜，几滴柠檬汁拌匀即可。

　　特点：菠萝所含的有机酸及胡萝卜所水溶性纤维素可促进肠胃蠕动，适合肠胃不好者饮用，兼具美容功效。

　　菠萝蛋白汁：

　　原料：菠萝半只，蛋白一个，苏打水半瓶，柠檬汁少许。

　　制作方法：将菠萝洗净切块，与蛋白、苏打水一起放入果汁机中打匀，最后加入几滴柠檬汁。

　　番茄菠萝汁：

　　原料：番茄两只，菠萝半只，冷开水适量，蜂蜜一匙。

　　制作方法：将番茄洗净，菠萝洗净去心，与冷开水、蜂蜜一起放入果汁机内打匀即可。

　　特点：酸甜可口，番茄中大量的维生素及菠萝所含蛋白质分解酵素对人体有益，常饮可使皮肤光滑，是一道美容佳品。

菠萝的主要品类

　　通常菠萝的栽培品种分4类，即卡因类、皇后类、西班牙类和杂交种类。

　　卡因类：又名沙捞越，法国探险队在南美洲圭亚那卡因地区发现而得名。栽培极广，约占全世界菠萝栽培面积的80%。植株高大健壮，叶缘无刺或叶尖有少许刺。果大，平均单果重1100克以上，圆筒形，小果扁平，果眼浅，苞片短而宽;果肉淡黄色，汁多，甜酸适中，可溶性固形物14%~16%，高的可达20%以上，酸含量0.5%~0.6%，为制罐头的主要品种。

　　皇后类：系最古老的栽培品种，有400多年栽培历史，为南非、越南和中国的主栽品种之一。植株中等大，叶比卡因类短，叶缘有刺;果圆筒形或圆锥形，单果重400~1500克，小果锥状突起，果眼深，苞片尖端超过小果;果肉黄至深黄色，肉质脆嫩，糖含量高，汁多味甜，香味浓郁，以鲜食为主。

　　西班牙类：植株较大，叶较软，黄绿色，叶缘有红色刺，但也有无刺品种;果中等大，单果重500~1000克，小果大而扁平，中央凸起或凹陷;果眼深，果肉橙黄色，香味浓，纤维多，供制罐头和果汁。

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