人心果煲汤有什么食疗功效

　　现在很多职业女性除了在工作上能够独挡一面，在生活中也是井井有条，热爱工作，热爱生活，热爱厨艺，这就是新时代的女性。工作之余，会研究一些美食，很多女性都喜欢煲汤，那么，人心果煲汤有什么食疗功效。

人心果煲汤有什么食疗功效

　　1、人心果煲汤，一般人都可以吃，尤其适合健康体质平和质，气郁体质，湿热体质的人群。

　　2、人心果煲汤，缺钙的人可以吃人心果。人心果中钙含量相当高，能够补充钙质，预防骨质疏松、骨质增生等因为缺钙而产生的病症。

　　3、低血糖的人可以吃人心果煲汤，人心果的含糖量很高，且是易于人体吸收的葡萄糖，低血糖患者食用人心果可以迅速有效地补充糖分和能量，减少低血糖症状的出现。

　　4、心脏病患者可以吃人心果煲汤，人心果中丰富的维生素和葡萄糖对于心脏病、肺病等都有一定的辅助疗效，适当使用对身体十分有好处。

　　5、人心果煲汤，对于我们可能出现的低糖的现象，有很好的补充能量的作用。

　　6、人心果煲汤，因人心果含有的维生素比较多，所以对于我们的消化和养胃都是有好处的。

　　7、人心果煲汤有润肺的作用，还有软化血管的作用。

　　8、人心果煲汤有补钙的作用。钙能维持人体血钙平衡，防止由于缺钙而引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症。

人心果的简要介绍

　　人心果常绿乔木，树干灰褐色，具有明显叶痕;叶轮状螺旋生长密聚于枝顶，革质，椭圆形至倒卵形，全缘或呈微波状，叶背突起。果成熟后灰色或锈褐色，果肉黄褐色、柔软。

　　人心果营养丰富，有清心润肺之功效，种子、树皮和根可入药，树干胶汁可作口香糖的胶料，是经济价值高的树种。

　　人心果在夏季成熟上市，每个重50至100克。果皮呈浅咖啡色，表面粗糙，未成熟的果含有很多单宁，味涩，摘下后需存放几天，将果肉催熟再吃。人心果当水果生吃，味极鲜美，还可制成果酱、果干、果酒等。人心果树树干中有白色树胶，是制造口香糖的上等原料。一般采收后放置5至7天再吃，滋味最佳。内地很多超市都有卖，选择柔软的就可立即食用，选择硬的就要埋在米缸里待它变软后才能拨皮食用。 果实可切片晒果干作汤料。还作饮料、人心果晶等。树皮的乳汁为制口香糖的胶料;种仁含油达20%，根、皮、叶均可供药用。

　　人心果含有丰富的葡萄糖和多种维生素，对心脏病、肺病和血管硬化有辅助疗效，是海南岛著名水果。

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