哪些添加剂孕妇不能吃

　　大家都知道，很多食物的添加剂都是要少吃的，特别是孕妇，因为怀孕后，孕妇和胎儿所需要的营养增多，如果经常吃一些食品添加剂，对胎儿发育不太有利，因为很多添加剂都没有营养，那么，哪些添加剂孕妇不能吃。

哪些添加剂孕妇不能吃

　　怀孕对于女性来说，是一个重要的生理过程，作为一个准妈妈，每个女人都希望自己即将出生的孩子聪明、健康、漂亮。在这个孕育生命的特殊时期，孕妇的饮食应远离一些可能影响胎儿的食物，下面我们给您做一下简单的介绍，希望能对您有所帮助。

　　对于怀孕期间是不能乱食用含添加剂较多的小包装零食的，因为这些大多含有防腐剂，色素，香精等，这些孕妇都是不能吃的。

　　这些化学成份的添加剂，如果孕妇食用后，可能会影响到体内的胎儿，特别是现在怀孕三个月了，胎儿正处于发育和生长的高峰期，有可能影响到胎儿的神经系统的，最好不要乱吃吧。

　　不要吃太咸、辛辣、刺激的食物，含大量香精和色素、受重金属污染的粮食蔬菜水果会导致胎儿畸形，也不要吃。

　　不要吃：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。螃蟹、荔枝、桂圆、薏米、山楂、杏仁大寒或活血的都不能吃，这些会导致流产，易上火的、易过敏的都不要吃，浓茶、饮料、烧烤、大排档等等都不要吃了。

孕妇饮食有哪些禁忌

　　常听老人们说，怀孕的女人是不能吃山楂的，荔枝、桂圆也要少吃。孕妇的饮食是否真有如此多的讲究呢?到底哪些食物不能吃，哪些要少吃?下文中我们就将为你列出孕期饮食中的一些主要禁忌。

　　孕妇禁忌1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

　　孕妇禁忌2：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。

　　孕妇禁忌3：孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。

　　孕妇禁忌4：加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。

　　孕妇禁忌5：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。

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