宫寒型月经不调有什么症状

　　有的女性每个月只要一来月经，就特别害怕和担心，因为月经每个月不准时来罢了，还会出现身体的种种不适，比如头会疼，比如肚子会疼，比如胃口下降，有的女性月经不调是属于宫寒型，那么，宫寒型月经不调有什么症状。

宫寒型月经不调有什么症状

　　你的情况需要注意一下几点1、保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。 2、注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大，而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。因此需要保持良好的心里状态，3、加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质;又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。 4、注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。

　　饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。另外可以找中医把把脉，在医生的指导下用些药调理一下身体，慢慢会好的。

　　月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。

月经不调的症状有哪些

　　许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产，宫外孕，葡萄胎，生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。

　　表现为月经周期或出血量的紊乱有以下几种情况：

　　①不规则子宫出血，包括：月经过多或持续时间过长，常见于子宫肌瘤，子宫内膜息肉，子宫内膜增殖症，子宫内膜异位症等;月经过少，经量及经期均少;月经频发即月经间隔少于25天;月经周期延长即月经间隔长于35天;不规则出血，可由各种原因引起，出血全无规律性，以上几种情况可由局部原因，内分泌原因或全身性 疾病引起;

　　②功能性子宫出血，指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血，是月经失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期，分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血;

　　③绝经后阴道出血，指月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤，炎症等引起;

　　④闭经，指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上，前者为原发性闭经，后者为继发性闭经。

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