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月经不调喝益母草可以吗

2016-04-08 11:01:47出处:PCbaby作者:佚名

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  时下很多女性朋友都深受月经不调的困扰,表现为月经周期异常,痛经或出血量过多或过少,长此以往会影响女性朋友的身体健康和受孕,可以到医院就医或是通过食疗来调理。那么,月经不调喝益母草可以吗?

月经不调喝益母草可以吗

  经期的女性朋友是不能食用一些生冷的食物和活血的食物的,所以对于益母草这种活血的食物,你们在经期是应该要避免的,希望你们可以在生活中多去了解活血的食物有哪些,这样对于你们是有帮助的。

  在月经期间最好不要服用,因为益母草具有活血化瘀的作用,在经期服用会造成经血量过多。平时经血量多,所以最好不要在月经期间服用,月经期后再服用效果会很好,另外在服药期间注意别吃生冷食物。

  益母草常用来治疗痛经和月经不调,你喝它正好。这种药物具有活血的作用。你要是不觉得小腹疼痛冰凉,活动无妨,就不用喝了,就是因为和血,你才出现这次的情况,这没关系。要是还疼,你就再喝几次,彻底调养好。经期后几天就不要喝了,这样会延缓子宫膜的愈合程度。

  益母草就是经期用滴,是用于活血调经滴,痛经很管用。第一天用是可以用,但是如果不是非用不可就不要用了。一般来说,来例假期间,都不合适吃补品,特别是补血的。一般是等例假来完之后,可以吃一些红枣、枸杞、当归这些对女人身体有好处的食材。

  经期最好是不服用任何的药物,调经的药物也要看其中的成分的,若含有活血成分的,最好是不要服用,建议您可以在经前服用,具有调经的作用的同时也不会导致出血增多。

缓解女性月经不调的食疗方案

  一、莲藕木耳老鸭煲

  【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只

  【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量

  【制作方法】

  (1)莲藕洗净,切块待用。

  (2)黑木耳温水泡发,择洗干净,待用。

  (3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后,放入莲藕、黑木耳煮熟后,放入适量精盐、鸡精适量即可。

  【功效】滋阴清热凉血止血

  二、山药栗子猪肚煲

  【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个

  【配料】生姜料酒精盐适量

  【制作方法】

  (1)鲜山药去皮,洗净,切块待用。

  (2)栗子去皮洗净待用。

  (3)猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后,用水洗净切块,加姜、酒、清水适量,煲至八成熟后,加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。

  【功效】健脾和胃益肾调经

  【食谱分析】山药入肺、脾、肾三经,补肺健脾益肾,性平而不寒不燥。栗子味甘性温,入脾、胃、肾经,能养尉健脾补肾止血。猪肚味甘性温,入脾、胃经,为血肉有情之品,健脾胃,补虚损,是虚劳羸弱者营养的佳品。此煲鲜香可口,可供中、晚餐食用,脾胃虚弱者食之甚佳。

  饮食禁忌:阴虚者,忌食辛辣燥热之品;阳虚者,忌食寒凉冷积之品;经少者,忌酸涩苦寒之品;经多者,忌温热辛辣之品。

  【食谱分析】莲藕为干涩性凉,入心、肝、胃经,能化瘀止血。黑木耳凉血止血,利肠通便。老鸭味甘性寒,滋阴养胃,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者,效果尤佳。可以滋阴清热,调整月经周期,减少出血。

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