孕妇眼睛疲劳喝菊花茶有用吗

　　怀孕期间，孕妇的身体会变得比较敏感，如果感觉不适的话，容易影响心情，因此应及早处理不适的情况。有时候看电脑看手机多了，孕妇的眼睛会感觉到酸痛，这时候除了闭目养神让眼睛得到休息外，还可以通过一些食疗的方法来养护眼睛，缓解疲劳。那么，孕妇眼睛疲劳喝菊花茶有用吗？

孕妇眼睛疲劳喝菊花茶有用吗

　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退。菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。

　　但因为菊花茶有性寒，所以孕妇喝菊花茶一定要注意，茶要泡的清淡，且不要喝太多，孕妇每天喝3～5克即可。孕妇喝菊花茶的时候需要注意一下,白色的菊花茶味道甘甜，用于养肝明目，黄色的菊花茶味道较苦，用于清热解毒。

孕妇喝菊花茶的注意事项

　　菊花茶清热去火。不过，人家都说饮料好喝，但也是不能够贪杯的。还是需要控制饮用的量。在饮用菊花茶的时候，最主要的还是要控制好菊花的用量。在一般的杯子中，菊花可以放三至五朵即可。水量可以自行控制。千万不要为了让香味更加浓郁，放过多的菊花。另外，有的孕妇不喜欢菊花单调的味道，小编建议可以放入一至两颗的冰糖调味。这样的菊花茶味道一级棒。

　　有时候孕妇不知道自己是否有必要喝菊花茶。由于孕妇在怀孕期间，家人们一直为自己准备营养的食物。在食物的选择上非常多样。有时候，孕妇并不会想要去喝菊花茶。其实，当孕妇出现了便秘现象的时候，就可以考虑饮用菊花茶改善自己的便秘状况。这是经过很多的孕妇们尝试之后所得出的经验，效果比较明显。若是有同样困扰的孕妇们，可以尝试一下。

　　人家都说茶道的文化很精深。喝茶存在很多的讲究。其实自己在饮用菊花茶的时候也是存在一定的讲究。在饮用菊花茶的时候，有的孕妇会将只泡过一遍的菊花扔掉。其实，这样是比较浪费也比较不合理的。小编建议，在喝菊花茶的时候，可以将杯中的菊花茶剩下百分之二十。之后再往杯中倒入热水。放入少许的冰糖，这样又是一杯味道醇香的菊花茶。这样的菊花茶味道比较清香。

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