众所周知,分娩可以分为自然分娩和剖腹产,剖腹产就是将产妇肚子剖开将胎儿拿出的一种分娩方式,剖腹产后有很多注意事项,那么,剖腹产10天便秘怎么办?一起来学习一下吧。 剖腹产10天便秘怎么办养成定时便便习惯 人体有个生物钟大家知道吧,可人体的器官还有自己的“记忆力”您也知道么?其实没那么邪乎,主要还是大脑的记忆力(嘻嘻)。当你养成了在什么时间做什么事情的习惯后,到了那个时间,你的大脑就会发布指令,支配自己的“下属”完成必须要做的事情,这一点大家不用怀疑,不信你可以试试哦。所以呢,一定要养成定时便便的习惯。剖腹产后的第二天,医生会要求产妇排便,所以从那时起,就要养成每日排一次便的习惯。 饮食要合理单配 千万注意,不要在月子期间过多使用那些易上火的补品和食物,那些干燥的食物也尽量少吃,多吃些粥、汤之类的食物,一定要多吃蔬菜和水果那些高纤维的食物,还要适量喝点骨头汤、肉汤,但一定要清淡一些不可太油腻。 适当锻炼身体 看到这里的时候产妇们不要训嘟嘟哦,其实老人们说的坐月子躺着不许动是错误的。越是剖腹产就越要早些锻炼身体,身材的好坏是其次,主要是为了身体的健康,加强肠胃的消化及蠕动能力,达到身体更好的代谢。 精神和心情放松 就算是在平日,心情不好或精神紧张就会导致上火,何况是在剖腹产之后?一旦上火就会导致便秘,所以一定要保持好的心情,精神要学会放松。每日哼哼小曲,看看宝宝,想想以后的美好生活,对身心也是非常有利的。 保证充足水分 坐月子期间,老人们就喜欢给产妇喝大补汤,什么猪蹄汤、鲫鱼汤、骨头汤及肉汤。那些汤类固然要喝,但也不能整日都喝那些而不喝水。每日要做到喝水,让身体保证充足的水分,才会拥有好的身体,才能避免便秘的发生。 剖腹产后再生注意事项1、留意胎动情况。胎儿在子宫内出现的不规律活动称为胎动,胎动的快慢可以作为胎儿在宫内是否安危的指标之一。正常情况下,每小时要有3—5次或一天(12小时)至少要有10次以上的胎动。在产妇第一次剖腹产术后,带有伤痕的子宫如果出现轻微破裂或胎盘异常,均可造成胎儿死亡,此时胎心音消失。胎儿死亡前的24—48小时,先有胎动减慢或消失。因此注意胎动变化可提前发现胎儿的异常情况,以便及时采取措施。 2、出现腹痛应及时就医。几乎所有的剖腹产产妇都属于瘢痕子宫产妇,在妊娠期间,如果瘢痕没有恢复号的话容易出现撕裂,撕裂时有腹痛的表现,还可造成子宫破裂。因此,在妊娠期间,若出现腹痛必须提高警惕,及早就医。 3、防止腹部受挤压。在妊娠期间,为防止瘢痕处裂开,要注意注意保护腹部,不能受到挤压。尤其是在乘车、走路时,要注意要避开人群的拥挤,家务劳动要适当,睡眠应仰卧或侧卧,性生活应有节制。 4、提前到医院待产。瘢痕性子宫越接近产期,破裂的危险就越大。为预防发生子宫破裂或胎儿死亡,最好提前两周住院待产,以便发现问题及时处理。 5、再生选择剖腹产为宜。第一次剖腹产术后再孕的产妇,80%在第二次分娩时需要进行剖腹产,这是预防出现瘢痕撕裂甚至是子宫破裂。再次剖腹产的手术时机要选择适当,避免过早或过晚。过早,胎儿不易存活;过迟,易造成子宫破裂或死胎。只要胎儿发育成熟,便可进行手术,不必非等到临产才做手术。 精彩推荐:
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