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没满月的宝宝睡觉老受惊怎么办

2016-02-28 14:34:41出处:PCbaby作者:佚名

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  刚出生后的宝宝在坐月子的期间,是经常在睡觉的,而且会出现白天睡觉,晚上很清醒的情况,这对妈妈们的压力是很大的,而有些宝宝在睡觉的时候,容易被外界的事情惊扰,那么没满月的宝宝睡觉老受惊怎么办

没满月的宝宝睡觉老受惊怎么办

  惊跳是不同的年龄可能年龄不是很相同,没满月的宝宝睡觉老受惊在小婴儿比较多见,大的孩子比较少见,比如新生儿是比较多见的,第一可能是生理性的,孩子的神经系统还没有形成好,等于神经系统冲动传导会有一个泛化现象,所以跟神经系统发育不成熟有关系。另外一个原因,可能就是有疾病状态,比如孩子缺钙,会使这种惊跳现象增加或者持续时间很长,这个时候做医生检查以后确定。

  1、要加强身体的锻鍊,提高本身之健康状况及身体素质,尤其应注意耐寒力及耐久力之增进。身体情况不佳时,特别是疲劳和饥饿时,不要进行剧烈运动。

  2、运动前,必须认真地做好准备动作及暖身,对容易发生痉挛的肌肉可先做适当的按摩,不可突然进行紧张用力的动作或剧烈的运动。

  3、在高温或进行长时间剧烈运动时,应是当的补充电解质,身体疲劳时,应有充分的休息再进行运动。游泳下水时应先用冷水淋浴,并做暖身运动。使全身肌肉逐渐适应冷水的刺激,水温过低时,游泳的时间不宜过长。

  4、预防胜於治疗,当发生肌肉痉挛时需镇定并小心处理,运动时更不可以勉强。

婴儿睡眠时间和次数标准

  小婴儿睡眠时间,孩子越小睡眠时间是越长的,比如说像新生儿的睡眠,一般常常是18到20个小时,家长常常感觉到孩子除了吃就是睡,玩的时间非常短暂。

  随着年龄慢慢增长,睡眠时间也是逐渐在减少的,比如像三四个月的孩子,可能睡眠时间就要16—18个小时,逐渐逐渐发生变化,比如到1岁左右的时候,可能就到14—15小时左右,到5岁的时候可能是11—12小时左右,到7岁一般就是10—11小时,这是一个基本的规律。

  像三个月以内的孩子吃奶常常不规律,三个月以后的孩子一般形成喂养孩子的规律,比如像早期新生儿是随饿随喂、按需哺乳,以后逐渐趋向于是有规律的,孩子在吃奶的时候就睡着,你做稍稍小的调整,这个是有很好调整的。

  但是睡眠的时间和睡眠的一些方面,个体差异特别大,有的可以差好几个小时,所以有时候家长就很着急,我的孩子为什么睡的这么少或者睡的这么多?所以这是有个体差异的,就是人跟人是不同的。

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