孕酮低饮食注意什么

　　孕酮的主要作用就是调节女性的内分泌，一旦孕酮减少就会导致流产。所以，对于怀孕期间的准妈妈们一定要定期的孕期检查，出现孕酮低要及时的调理，不仅可以通过药物治疗，还可以通过食疗进行调理。那么，孕酮低饮食注意什么？

孕酮低饮食注意什么

　　孕酮低的女性可以在医生的指导下补充天然黄体酮，当然了，也可以从日常饮食中进行补充。孕酮低可以吃以下食物调理：

　　1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

　　2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：

　　(1)色鲜味香能促进食欲。

　　(2)含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

　　(3)含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

　　(4)所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

　　一旦发现自己有月经周期不规则、体重增加、阴道干燥、乳房胀痛等症状的时候，最好还是去医院检查清楚，看看自己是不是孕酮低哦。

孕酮低的症状

　　做过孕期检查的女性应该都听说过孕酮，孕酮又叫黄体酮，是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。孕酮低的话一般会表现出以下的症状：

　　1、如果在怀孕的前期出现孕酮低的情况就可能导致流产。

　　2、孕妇孕酮低，不孕不育是最为明显的症状。

　　3、甲状腺功能不全、纤维囊性乳房、胆囊疾病、低血糖等症状不易被发现，不过还会出现月经周期不规则、体重增加、阴道干燥、乳房胀痛等症状，如果女性细心是可以发现的，发现这种疾病要及时到专业医院就诊，听取专业医生的意见。

　　对于要怀孕的女性来说，孕酮能够为受孕提供健康的环境，对于年轻的女性来说孕酮可以维持月经的规律性，无论在怎样，孕酮对于女性来说有着非常重要的作用。

　　孕酮低的症状通常不被女性朋友们发现，所以建议女性朋友们定期到专业的医院进行检查，这样能够有效预防疾病的发生。

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