痛经可以贴暖宝宝吗

　　痛经可以贴暖宝宝吗，对于这个问题，相关人士表示，暖宝宝对痛经是有效的，痛经可以贴暖宝宝。使用暖宝宝的时候需注意，最好隔在衣裤外面贴，而不要直接接触皮肤，这样不会太烫而且持续时间长。

痛经可以贴暖宝宝吗

　　暖宝宝是一种薄如纸、轻如棉、柔软而富有弹性的片状贴剂。由原料层、明胶层、无纺布袋三部分组成，原料层是由铁、石、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物，无毒、无副作用，可在空气中氧气的作用下发生放热反应;明胶层选用日本特有的优质压敏胶涂层，粘结牢固，绝不污损衣物;无纺布袋的特点是均匀不漏、透气性好。

　　可贴于人体的肩部、背部、腰部、胃部及相关关节部位，一贴就能发热，温度最高强63，平均53。持续时间在12-16小时，对腰，肩，胃，腿及关节等疼痛均有缓解作用，在寒冷的冬季外出防止冬伤驱寒有很好的效果，而且携带方便，发热持久稳定。

　　女性朋友都知道多数痛经是由气血不畅或受寒引起的。而暖宝宝贴在小腹上发热会促进气血循环，帮助起到暖宫活血的作用，气血通了自然有助于缓解痛经，对于寒气瘀滞的痛经尤其有效。所以说暖宝宝对痛经是有效的，痛经可以贴暖宝宝。这是得到广大消费者证实的。

缓解痛经的按摩法

　　按摩上腹部。仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在上腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

　　按摩血海穴。该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。

　　按摩足三里穴。用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是三里穴。可以用针灸，也可以用拇指反复按压。

　　按摩指压点。足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

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