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孕妇可以吃荔枝罐头吗

2015-12-22 10:13:08出处:PCbaby作者:佚名

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  荔枝的营养价值不容置疑,制成荔枝酒后就更增添了几分高贵的品质。除此之外,荔枝还可以制作小罐头,味道一样美味,让不少爱吃荔枝的人赞不绝口。那么,孕妇可以吃荔枝罐头吗?

孕妇可以吃荔枝罐头吗

  孕妇在生活中可以适当的吃荔枝罐头。但是尽量少吃,因为荔枝性热,所以湿热体质的孕妇最好少吃荔枝。

  因为荔枝中糖分含量高,如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高,可导致糖代谢紊乱,使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后,高血糖可在2小时内恢复正常,但是,反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高,这样就容易导致胎儿巨大,容易发生难产、滞产、产后出血及感染等。

  另外,荔枝这个东西上火,所以上火的妈妈敬而远之吧,实在嘴馋又担心上火的可以试试这个办法:吃荔枝前后喝一些盐水(凉茶等降火的也可以),或者荔枝去皮泡在淡盐水中冷藏后食用,不仅味道不错,还可以预防虚火。同时,吃荔枝时要防止“过敏”,吃荔枝过敏一般会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状,也会出现牙齿胀痛、胸闷胃痛、小便沥痛。更有甚者,全身皮肤红肿,起小红疙瘩,奇痒难忍。这些症状习惯上称为“荔枝过敏症”。不过,对于正常人来说,因荔枝致病的可能性并不大。根据流行病学调查,一般连续一星期,每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”,而且发病者多为儿童。因此,只要孕妇食用荔枝不贪食,应该不会有大碍。

  最后,有些食物不能和荔枝一起吃,不过不是因为对孕妇有影响,只是因为会破坏本身的营养价值,比如胡萝卜和荔枝一起吃就会破坏荔枝的维生素C。

吃荔枝上火怎么办

  想要在吃荔枝的时候不上火,就要正确的使用荔枝,只要找对了方法就可以将这种含有大量维生素、糖分、果胶等营养物质为一体的水果囊入口中。

  荔枝性温,阴虚火旺者慎服,即荔枝属于温性食物,多吃易“上火”,故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用。一旦发生“荔枝病”,如仅有头晕、乏力、出虚汗等轻度症状者,可服葡萄糖水或白糖水,以纠正低血糖,补充生命必需的葡萄糖。

  (1)充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药;

  (2)不要空腹吃荔枝,最好在饭后半小时食用;

  (3)每日进食荔枝一般别超过300克;

  (4)对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食;

  (5)因进食荔枝而引起低血糖者,要适量补充糖水,症状严重者应及时送医院进行治疗。

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