怀孕初期脚脖子疼怎么办

　　女性朋友出现了一些身体方面的疾病，这在日常的生活中是很正常的，但由于女性朋友在怀孕的初期，往往身体中出现的疾病类型，人们对于药物的使用是很担心的，增加了身体的压力，那么怀孕初期脚脖子疼怎么办？

怀孕初期脚脖子疼怎么办

　　怀孕后胎儿压迫会影响静脉回流可以出现水中、胀痛。还有胎儿生长需要营养增加，胎儿代谢也会产生代谢物需要随母体排泄。综合这些因素，孕妇容易产生疲劳、关节胀痛等症状。

　　专家建议：怀孕初期孕妇注意休息，合理饮食，注意补充维生素、蛋白质、微量元素。没有什么气血不和的，不要担心。保持愉悦的心情，多吃新鲜水果、蔬菜、海鱼、瘦肉等等。看一下是不是有外伤，崴到之类的，尽量穿平底柔软的鞋子，近期少走路，用热水泡泡脚。

　　同时也要注意保养好脚脖子：1、休息。2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形。3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫。 4、护足跟减轻摩擦。5、功能锻炼。6、理疗。7、、局部封闭治疗。8、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛。

　　总之，脚脖子疼的发病因素较多，其危害也是很大的，如出现这种情况一定要及时到正规专业医院进行治疗，严格规范的诊断，确诊后及时进行治疗。

女性怀孕初期生活上的三大注意事项

　　一、职场压力。由于现在就业竞争激烈，很多白领女性尤其是处于职场“中间层”的孕妇，常为怀孕产子后能否保住现有职位而忧心忡忡，加剧了精神压力。而精神压力大导致内分泌水平变化，是诱发先兆流产的一大外部因素。

　　二、汽油。有人对橡胶工业中接触汽油的女工2384人进行观察的结果，与对照组女工比较，妊娠机能未见异常，流、早产率亦不高。但当作业环境中同时存在有其他化学物质时，则对妊娠经过有影响。有人曾调查某橡胶制品厂的黏胶女工360人，她们在工作中接触汽油及二氯乙烷，空气中汽油浓度在允许浓度范围，二氯乙烷浓度有41.5%的空气样品超过允许浓度1.2-2.4倍。黏胶女工自然流产及早产率以及妊娠高血压综合征的发病率均高于对照组女工。

　　三、砷。妊娠期间曾在瑞典北部某金属冶炼石中工作的女工的291名新生儿中，有17名(5.8%)有先天畸形，而对照组女工新生儿中的先天畸形发生率为2.2%。6名有多发畸形的新生儿中，5名母亲妊娠期间一直持续工作。同时还观察到，随着居住场所与冶炼厂间的距离的缩短流产率逐渐增高。而且在冶炼厂工作的女工新生儿的出生体重较低。

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