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产后42天可以碰冷水吗

2015-10-21 10:44:09出处:PCbaby作者:佚名

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  绝大部分女性在产后,对于产后护理都特别的关注。尤其是对于准爸爸们来说,最为关心的就是老婆生完孩子多久可以同房的问题。那么,产后性生活禁忌有哪些呢?产后42天可以碰冷水吗?

产后42天可以碰冷水吗

  产后42天是不可以碰冷水的,最好是等三个月以后在碰凉水,如果要碰凉水,最好是带手套的,那样会好一些的。另外,还要注意产后的营养搭配:

  一、菠菜玉米粥

  营养:玉米有利尿作用,并能消除水肿,菠菜是养颜补血的佳品,两者搭配既能减肥瘦身,又不会影响产后妈妈的健康。

  用料:菠菜100克,玉米糁100克。

  做法:1、将菠菜洗净,放入沸水锅内氽烫2分钟,捞出过凉后,沥干水分,切成碎末。

  2、锅置火上,加入适量清水,烧开后,撒入玉米糁,边撒边搅,煮至八成熟时,撒入菠菜末,再煮至粥熟即可。

  二、芦笋炒肉丝

  营养:这道菜既能美颜瘦身又能提高免疫力,还可促进乳汁分泌。

  用料:青芦笋300克,瘦肉300克,酱油,盐和水淀粉各适量。

  做法:1、将芦笋洗净,放入沸水锅中氽烫,稍软捞出切段,瘦肉切丝,加料酒,酱油,水淀粉腌15分钟。

  2、锅置火上,先将肉丝过油,捞出后将油倒出,锅内留底油,放入芦笋翻炒,然后放入肉丝与芦笋同炒,并加入适量盐,酱油,水淀粉调味,炒匀盛出即可。

  三、芹菜炒香菇

  营养:芹菜含有利尿成分,可以帮助消除消肿,有利瘦身,还可帮助增进食欲,促进消化,对你及时吸收,补充自身所需营养,维持正常的生理功能,增强抵抗力都大有益处。

  用料:芹菜400克,干香菇50克,酱油,米醋各5克,盐5克,淀粉10克。

  做法:1、将芹菜洗净,剖开,切成长段,用少许盐拌匀,静置10分钟左右,用清水漂洗干净,沥干水备用,将香菇用温水泡发,洗净切片,将米醋,淀粉放入一个小碗里,加50毫升左右清水,兑成芡汁。

  2、锅中加植物油烧热,下入芹菜煸炒2-3分钟,加入香菇,迅速翻炒几下。

  3、点入酱油,淋上芡汁,大火翻炒,待调料均匀地粘在香菇和芹菜上,即可出锅。

生完孩子多久可以同房

  产后在产妇各种器官组织尚未复原时,绝对禁止同房,只有当它恢复正常后,才可行房事。

  产后母体的生理变化较大,尤其是生殖器官经过妊娠和分娩的变化和创伤,必须要经过一段时间才能恢复正常。只有在产妇完全恢复以后,夫妻才能同房。否则,将引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。

  正常分娩的产妇,子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常后,即月经来潮以后,才能完全恢复正常。因此,产后56天内,必须严禁房事。若能在月经恢复后行房事,则是最文明、最理智的作法。对于剖腹产,最好在3个月以后再行房事。

  产后,产妇全身各个器官和生殖系统的恢复需要一段时间。子宫一般要在产后6周才恢复到妊娠以前的大小,而胎盘附着部位的子宫内膜,在正常情况下需要6—8周才能完全恢复。因此,应经过产后检查,医生确认已恢复健康后方可同房。

  产褥期恶露未净时绝对禁止性生活。因为阴道有出血,标志子宫内膜创面未愈合,同房时会带入致病菌,引起严重的产褥感染,甚至发生致命的产后大出血。同时,在产道伤口尚未彻底修复前性交,可延迟伤口的愈合,不仅感觉疼痛,还会继发感染甚至使伤口裂开。

  恢复性生活后,丈夫的动作要轻柔、缓慢,因为产妇的阴道上皮尚很薄弱,动作粗暴易造成裂伤。另外,为避免妻子再次妊娠,夫妻双方要严格采取避孕措施,以消除妻子的不安。丈夫对妻子的理解、体贴也是十分重要的。

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