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橘子怎么美容

2015-09-28 14:21:14出处:PCbaby作者:佚名

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  对于美容不仅是女性朋友关注,目前也有很多男性朋友对于美容是很关注的,而且在日常的生活中有很多的食物,和人们的美容情况有很大的关联,但要掌握科学的一些方法,达到美容的效果,那么橘子怎么美容

橘子怎么美容

  橘子含丰富的果酸和维生素A、维生素B族,可以营养皮肤的上皮细胞,使皮肤的抵抗力增强,保持水分,减少皮肤干燥,嫩肤美容。橘子中维生素C的含量比苹果、梨、桃子要高。一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量,其充足的营养成分能帮助肌肤抗氧化,促进胶原蛋白的形成,皮肤更有弹性,祛斑并抑制色素生成。

  维生素P这个名字很少被人提及,它又称芦丁,在橘子中含量很高,能防止维生素C被氧化而受到破坏,帮助对维生素C的吸收,增强维生素C的效果。它在体内无法自身合成,只能从食物中摄取。通过增强维生素C的活性而改善红肿皮肤。

  用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。将橙瓣切成薄片贴在眼睛上,当成眼贴膜来使用,用手指轻轻地按压几分钟,能有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。沐浴泡汤时如果加入少量橙皮汤或柑橘精油,能带来沁人心脾的芬芳,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,适合在比较干燥的季节使用。

橘子的主要营养价值

  橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,一般呈橘黄色,也有青色或其他颜色,是人们生活中最常见的水果之一,果皮可入药。

  橘子味甘酸、性温,入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富,一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

  柑橘果实营养丰富,色香味兼优,既可鲜食,又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首,柑橘汁占果汁的3/4,广受消费者的青睐。据中央卫生研究院分析,柑橘每100克的可食部分中,含核黄素0.05毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸(维生素C)16毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.1克,糖12克,粗纤维0.2克,无机盐0.4克,钙26毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,热量221.9焦耳。橘中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。柑橘还含多种维生素,此外,还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。

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