收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

蛇皮果孩子能吃吗

2015-08-18 10:00:09出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  在市面上水果的种类是很丰富的,但对于不同年龄阶段的孩子要选择好,而且对于小孩子的水果情况要对孩子的身体发育能起到好的作用,这样可以避免家里孩子出现上火的现象,那么蛇皮果孩子能吃吗

蛇皮果孩子能吃吗

  蛇皮果孩子能吃,但是不宜过量食用。对长时间用脑人群特别适合,有美容益肤功效。蛇皮果所含热量较高,虚热引起的咳嗽症状患者,应当禁食。蛇皮果的果肉是白中带黄色,但是咬下去是很爽脆的感觉。不过在不同的地方,所产的品种略有差异,有些较差的会有臭的气味,而肉质很乾硬,非常的酸涩。印尼峇里岛产的蛇皮果是最好,肉质甜中带酸,不会苦涩,也不会很干硬的感觉,果肉饱满像苹果一样的爽脆,果核也比较小,带有点点淡淡的香气。据说蛇皮果还有美容的效果,所以最近也有用蛇皮果做的保养品。

  蛇皮果所含营养丰富。它是水果中钾含量最高的品种之一,果胶含量也很丰富,对人脑十分有益,有“记忆之果”的美誉。蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分,印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用。蛇皮果富含有多种维生素和矿物质,所含的铁锌钙等微量元素较高。每100g蛇皮果含钙28mg,蛋白质0-5g,铁42mg,还含有多种维生素。孕妇是可以吃蛇皮果的,可以补充身体所需的蛋白质和维生素。

蛇皮果的功效作用

  蛇皮果,又名沙叻,是棕榈科蛇皮果属植物,又名“Salacca edulis Reinw",是东南亚著名水果。据文献资料,每100 g蛇皮果含热量321.97J、蛋白质0.5 g、碳水化合物20.9 g、钙28 mg、脂肪18 mg、铁4.2 mg、维生素(B1)0.04 mg和维生素(C2)mg。蛇皮果非常美味,口味清甜,爽口。

  蛇皮果的果肉是白中带黄色,但是咬下去是很爽脆的感觉,而肉质很乾硬,非常的酸涩。蛇皮果有美容的效果。蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分,印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用。它是水果中钾含量最高的品种之一,果胶含量也很丰富,对人脑十分有益,有“记忆之果”的美誉。

  从中医角度看,蛇皮果具有疏散风热、止渴、通乳、补中益气的功效,还可以帮助排除废物,平衡代谢的作用。每100g蛇皮果含热量321.86J、蛋白质0.5g,钙28mg、铁4.2mg等,这么高的营养成分,是非常适合宝宝食用的。蛇皮果通常都是生吃,但也可以腌着吃,或者用热糖浆像沾糖葫芦一样沾着吃。也可以夹到陷饼里,吃起来感觉有苹果的脆感,又有菠萝的味道,除这以外还有许多各种吃法。

精彩推荐:

火龙果的功效与作用 猕猴桃的功效与作用 菠萝的营养价值
香蕉的功效与作用 枇杷的功效与作用 芒果长黑斑能吃吗
早上空腹吃木瓜好吗 火龙果能加热吃吗 衣服上的芒果汁怎么洗掉

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×