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剖腹产后能穿收腹裤吗

2015-08-12 10:04:56出处:PCbaby作者:佚名

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  女性经过了漫长的孕期,身体难免会走样变形,所以产后大家都要面对减肥的问题,因为身材是女性的第二张脸。产妇身材变化最大的就是腹部,那么剖腹产后能穿收腹裤吗

剖腹产后能穿收腹裤吗

  剖腹产后能穿收腹裤,但使用时间不宜过长。收腹裤,它能够帮助我们修饰及改善腰部、腿部、臂部的线条,令胸部至腿部线条优美,同时具有收腹健美、显示臀部圆润感,提高臀部曲线,矫正体型的作用。经常穿戴可以逐渐改变多余脂肪的位置,创造出优美的身材曲线。

  1、独具收腹功能

  腹部是最容易积聚脂肪的部位。精妙的剪裁别具压腹功能,巧妙的剪裁设计,配合不同的伸缩性质料及双层弹力,能有效及舒适地收紧腹部。

  2、修饰腿部线条

  长裤管型收腹裤,备有双层弹力网,依据腿部线条而剪裁,令美腿更显纤巧修长。

  3、突出玲珑纤腰

  收腹裤的长度能覆盖腰部及胃腩,能同时把腰、腹、臀三部位的线条一起调整,特别为注重腰部曲线美的女士而设计。

  4、提升及收紧臀部

  立体剪裁及双重弹力裆布,加强对臀部侧面及下方的托高及集中作用。

产后减肥如何饮食

  1、平时的饮食要有规律,不能暴饮暴食,要按时吃饭;尤其要吃早餐,中午和晚上不要吃太饱,尤其是晚上一定不能吃太多,七八分饱就可以了。

  2、不要挑食,什么都要吃,这样才会让营养均衡。遇到喜欢吃的可以稍稍多吃点,但应该适量;遇到不喜欢吃的,一定不会吃的很多,但也不能 不吃,也得吃到有足够热量和营养满足自己身体的需要才行。

  3、吃饭的速度不能太快,吃东西的时候应细嚼慢咽,控制饮食量,达七八成饱就行了,这样吃不容易发生肥胖。

  4、不吃油腻,少吃甜食,多吃蔬菜和水果。油腻的食物、甜食都是高热量、高脂、高糖食物,多食或过食,都容易导致肥胖。而蔬果类食物为低热量,富含维生素、矿物质和微量元素等物质,维生素、微量元素能促进脂肪分解代谢,消除脂肪的堆积,有利于预防肥胖的发生。

  5、经常吃零食是一种不好的饮食习惯,摄入过多的高糖、高脂食物,造成营养过剩而转化成脂肪导致肥胖。我们可以用水果、高纤维食品植提纤天然食品替代,逐渐克服吃零食的习惯。

  6、不管晚上多累,在晚饭后也应该做些运动再去睡觉。如果吃完就直接睡,身体就会把过多的热量转化为脂肪储存于体内,从而发生肥胖。

  7、大量吃水果。根据科学研究表明,食物中的卡路里含量多少直接影响人们每顿饭和每天能量的摄取量。而蔬菜水果中含有的热量明显比肉类米饭少的多。

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