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吃韭菜会回奶吗

2015-05-22 10:19:08出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕期间,孕妈妈们要时刻的注意和约束自己的饮食,在产后,处于哺乳时期的妈妈,在饮食上还是得更加的注意和警惕的,因为宝宝的营养也是来自于妈妈的饮食,那想问的是吃韭菜会回奶吗

吃韭菜会回奶吗

  回奶一般用西药乙烯雌酚片或中药炒麦芽煎水喝。韭菜没有回奶的功能,吃韭菜不会引起回奶,如果需要回奶建议应用炒麦芽煎汤口服。奶水缺乏,可从以下几点做起:

  一是保持良好的情绪,避免焦虑和情绪波动。

  二是建立充分的自信。

  三是保证充足的睡眠。

  四是勤吸吮,多让孩子吃,即使没有乳汁也要让孩子多吃奶头,以刺激乳汁分泌。

  五是采用正确喂养姿势,要让孩子张大嘴含住乳晕的大部分甚至全部去吃奶,这样可以产生有效的吸吮,促进乳汁的分泌。

  六是保证丰富的营养和充足的水分摄入,要注意均衡营养,食物种类多样化,尤其要多吃一些富含蛋白质,维生素和矿物质的食物,比如动物性食品,蔬菜,水果等。荤食搭配,干稀搭配。可多喝鲫鱼汤,炖母猪蹄,这些都是催乳的食品。

母乳喂养能吃韭菜吗

  韭菜中含有大量的维生素,矿质元素也较多,有促进食欲的作用。因此适量的食用,对人体是有宜。但在哺乳期如果过多的食用韭菜会抑制乳汁分泌,有回奶的功能。韭菜如果亲还想继续母乳喂养就最好不要吃韭菜。在准备断奶之前可以吃韭菜帮助回奶。同时要注意的是:

  1.韭菜偏热性,多食易上火,因此阴虚火旺者不宜多吃。

  2.胃虚有热、消化不良不宜食用。

  3.夏韭老化,纤维多而粗造,不易被人肠胃消化吸收,加之夏季胃肠蠕动,功能降低,多会引起胃肠不适或腹泻,因此夏季热时不宜多食。

  4.另外,韭菜虽有强精作用,但过量食用会败肾、流眼屎。所以也不要天天食用。

  5.熟的韭菜不能隔夜吃

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