孕妇能吃辣鱼仔吗

　　辣鱼仔是一道纯正的湘香特色风味，通过挑选上等干爽小鱼仔，经过烘干、油炸等加工而制成，是人们在生活中最为喜欢的一道美味菜肴。那么，孕妇能吃辣鱼仔吗？

孕妇能吃辣鱼仔吗

　　对于这个情况，吃肯定是可以的，但是肯定不能多吃的这个鱼子的话，胆固醇含量是很高的，这个对于正常人和孕期女性是不适宜多吃的，还可以吃鱼，肉，还有水果，这些对提供给胎儿正常的营养，保证胎儿的正常发育

　　在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

辣鱼仔的做法大全

　　原料：干鱼仔200克、辣椒、葱花、姜

　　1. 准备好干鱼仔，这是已经清洗过的

　　2. 准备辣椒粉

　　3. 把姜、油和鱼仔一起下锅炒制，约5分钟

　　4. 放入辣椒粉，用量依个人口味而定

　　5. 放入盐调味

　　6. 炒制完成

　　7. 放入水，煮一会，(也可以不煮)

　　8. 放上一把葱花提香，辣辣鱼仔就OK了，尝尝吧!

　　除了辣椒，其实可以根据喜爱，你可以在里面放上一些洋葱或者是酸菜，这样辣鱼仔的口味会变得更加的圆满。看到这里你是不是被腊鱼仔那香味刺激的直流口水了呢，辣鱼仔制作简单而且口味相当的棒，你是不是也准备一下，去外面的超市买上所需的食材大家一起动手做吧。

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