怀孕一个月能吃酸辣粉吗

　　一些孕妇在孕初期有严重的妊娠反应，所以都想吃一些重口味的食物，其实很多食物是不适合孕妇食用的，如果食用不当，对孕妇和胎儿都会产生负面影响。孕一个月能吃酸辣粉吗？

怀孕一个月能吃酸辣粉吗

　　酸辣粉虽然美味，但含有多种刺激性调料，孕妇最好少吃，否则将会影响孕妇和胎儿健康。另外，孕妇过量吃酸辣粉有碍钙铁质的吸收，还容易引发流产、早产或胎儿畸形。因此，孕妇要尽可能少吃酸辣粉。

　　怀孕吃酸辣粉的危害：

　　一、影响孕妇和胎儿健康

　　在酸辣粉中含有很多调味料，而当中的盐、花椒粉及辣椒油均是孕期孕妈咪需少吃的含刺激性食品，对于准妈妈和胎儿的健康都很不利。

　　二、易引发流产、早产或胎儿畸形

　　在酸辣粉的调料中含有一些性热的调理，孕妈咪多食，很容易上火，或者导致大便干燥或者加重大便干燥。此外，还会使子宫、胎儿、血管局部挤压致使供血不足，引发血压增高、流产、早产或者胎儿畸形。

　　三、有碍钙铁质的吸收

　　红薯粉中的明矾，明矾的化学成份为硫酸铝钾，含有铝离子，多吃明矾不利孕妇对钙铁质的吸收。孕妇的营养指导中指出：孕妇应以清淡，营养丰富的食物为主。对于孕妇吃酸辣粉的做法，是不明智的。

怀孕初期不能吃什么

　　1、避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品

　　在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和腊肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最轻易繁殖，妊妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严峻后果。此类产品要煮熟后才能食用。

　　2、避免可能引起过敏的食品

　　假如妊妇的家族中有人对某种食品过敏，胎儿也会有很大风险患上食品过敏症。因此，怀孕期间要避免吃花生和花生制品等轻易引起过敏的食品，以降低胎儿患过敏症的风险。

　　因为酒会导致胎儿缺氧，影响胎儿脑部发育，而且这种损害往往是不可挽回的。因而，所有酒都应列入禁食清单，另外，饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱，所以茶也是不喝为好。

　　3、避免食用生肉和半生肉

　　不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(好比生牡蛎、蛤和寿司等)，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。

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