怀孕初期能吃鸭脖子吗

　　怀孕初期能吃鸭脖子吗？相信对于怀孕期间的很多孕妇都特别的想知道这个问题。因为孕妇在怀孕期间的时候，都会显得特别的饿，特别的喜欢吃东西。所以，很多孕妇为了能够让自己的胃口过瘾，都会经常买一些休闲的零食吃。但是，怀孕初期能吃鸭脖子吗？

怀孕初期能吃鸭脖子吗

　　孕妇在怀孕初期的时候，最好少吃鸭脖子。因为鸭脖子是属于卤制品，如果卫生条件不达标，内含大量细菌以及未清理干净的淋巴组织，实在想吃的话浅尝辄止，否则对大人和腹中胎儿都不好。

　　怀孕初期不能吃什么

　　1、芦荟：怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素，对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤。芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流产风险。除此之外，芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应，出现红肿、刺痒和疼痛等不适。因此，孕妇在孕初应慎食芦荟。

　　2、怀孕初期孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。

　　3、怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。在一些医学文献中，记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响：《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为 “妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导，但为了保险起见，孕妇最好还是咨询医生意见后，适量进食薏米。

　　4、孕初孕妇吃马齿苋需警惕。一般来说，马齿苋是一种用于入药的植物，马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此，为了避免出现意外，孕妇最好还是少吃或不吃马齿苋。

怀孕初期吃什么好

　　1、多吃粗粮,少食精制的米、面,怀孕期间的饮食要注意这点,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

　　2、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

　　3、每天可加食1-2个鸡蛋,因为鸡蛋被称为"理想的营养库",含有几乎人体所需的所有营养.蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

　　4、补充叶酸为了防止由于缺乏叶酸而生出畸形儿,很多女性从孕前每天都会有意识地摄入适当的叶酸.孕妈妈们可以通过服用含叶酸的药物或食物来补充.建议女性朋友们通过食补,也就是多吃含叶酸的食物,如蔬菜,花生,肝,肾,菠菜,奶制品等,既营养又能补充人体所需的叶酸含量.

　　5、多吃含铁性食物为了避免缺铁性贫血,怀孕初期的女性平时应该多吃含铁性食物,如动物肝脏,各种瘦肉,木耳和蘑菇等,这些食物经过适当的加工,都是比较美味的,含铁量也比较高,是怀孕初期很好的选择.平时还可以多吃杏,桃,橘子,大枣等水果,也可以补充叶酸.

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