内分泌失调吃什么水果好

2015-02-02 18:28:46出处：PCbaby作者：佚名

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　　内分泌失调的原因很多，给患者造成的影响也很复杂，所以治疗内分泌失调的方法也很多。不管用什么样的方法来治疗你的内分泌失调，大家都一定要注意饮食调理，如果出现内分泌失调吃什么水果好？

内分泌失调吃什么水果好

　　1、香蕉

　　又称“快乐水果”。心情好也是美容保养，调节内分泌的关键，只有身心愉快面部才能散发活力。香蕉含有种物质能够帮助脑产生6-羟色胺，使心情变得愉快活泼开朗，患忧郁症患者平时可以多吃香蕉来减少情绪低落使悲观失望，世烦躁情绪逐渐消散。香蕉皮中还含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生，实验证明由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起皮肤瘙痒及脚气病效果很好。患者可以精选新鲜香蕉皮，皮肤瘙痒处反复摩擦或捣成泥末或是煎水洗连用数日即可奏效。

　　2、西瓜

　　祖国中医理论认为，西瓜味甘淡、性寒，具有清热解暑，生津止渴，利尿等功能。从而调节内分泌失调，对于盛夏酷暑吃不下饭，形体消瘦的“苦夏症”患者，多吃西瓜则具有开胃助消化、促进新陈代谢、滋养身体的作用。西瓜可谓全身是宝，不但瓜瓤是防暑降温的最佳果品，就连果皮也可入药，而且果皮的利尿作用比瓜瓤显著。此外，西瓜子也颇具药用价值，有清肺润肠、和中止渴等作用。

　　3、桃子

　　桃肉味酸甜，温和，归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;主治夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症。所以夏天的时候多吃桃子，可以促进新陈代谢，对便秘也是极其有功效的。其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。

　　4、草莓

　　草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。并且补血，如果你月经过多，可以多吃草莓来调节内分泌。美国纽约把草莓列入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓还可以减肥，因它它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。祖国医学认为，草莓性凉味酸，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。