剖腹产多久可以淋浴

　　保持个人卫生，每日进行洗澡是最基本的保持方式。产妇在产后对个人卫生更是需要多加注意以防伤口受到感染，但是产妇在产后的一段时间是不支持洗澡的，那该怎办？还有的是剖腹产多久可以淋浴？

剖腹产多久可以淋浴

　　剖腹产后坐月子期间，有些产后妈妈们容易陷入误区，有的人相信老一辈人的话，说女人产后一个月不能洗澡，一洗就会得病；有的人偏向另一个极端，信奉西医的所谓杀菌理论，认为身体要保持高度清洁，天天洗澡，结果落下月子病。事实上，剖腹产伤口恢复的快的话,2个星期后就可以洗澡了，剖腹产妈妈应该考虑到自己身体的恢复情况，如果伤口还没有愈合可以先用擦澡的方式，等到伤口愈合之后在擦澡。而这期间需要注意的是：

　　1、俗话说，冬防寒，夏防暑 ，春秋防风，要把握好淋浴室温和水温，切忌夏天贪凉，冬天也不能太热，关于温度，冬季要3638度，夏天37度左右。

　　2、剖腹产妈妈们淋浴后应及时把身体和头发擦干，而头发等干后最好用干毛巾包一下。有时洗完澡会有点热，但也不能站在在风口之处，尽量不要开空调。

　　3、饥饿或者饱腹的状态都不宜立即去洗澡。洗完澡头发没有干时，不能湿发入睡，也不要扎头发。

　　4、剖腹产后淋浴时间也不宜过长，注意保持体温的同时，也要让室内空气流通。

坐月子的基本注意事项

　　1、 保证吃好、休息好：

　　由于分娩会使产妇的身心极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。月子里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

　　2、 尽早下床活动：

　　1) 一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产后第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。

　　2) 产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。

　　3、 特别注意个人卫生

　　1) 月子里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。

　　2) 产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道发生感染。

　　3) 产妇坐月子期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉老规矩——坐月子不能刷牙，结果坐一次月子毁了一口牙。产妇每天应刷牙一、两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱口。

　　4) 居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。

　　4、 尽早喂宝宝母乳分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汁的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端，还能够促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇要十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。。

　　5、 合理安排产后性生活

　　1) 恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

　　2) 恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。

　　6、 按时产后检查

　　产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。

　　7、不要吹风、受凉

　　如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

　　虽然说要时刻保持自身的卫生问题，但是剖腹产后两周类尽量采取擦浴的方法，以防以后留下病根。

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