孕妇可不可以喝甜米酒

    甜酒，作为中国最大民族——汉族的特产之一，有着悠久的历史，是老百姓日常常用食品，特别是产后康复，适宜食用甜酒，有利于身体恢复。然而，孕妇是否可以喝甜酒呢？那么，下面就介绍一下孕妇可不可以喝甜米酒。

孕妇可不可以喝甜米酒

　　孕妇饮酒，特别是怀孕初期，原因之一：酒精，对于胎儿的健康发育有着直接毒害作用。甜米酒和一般酒一样，都含有一定比例的酒精。与普通白酒的不同之处是，甜米酒含酒精的浓度不如烈性酒高。但即使微量的酒精,也可以毫无阻挡地通过胎盘进入胎儿体内，使体内大脑细胞的分裂受到阻碍，导致发育不全，造成中枢神经系统发育障碍，形成智力低下。 酒精也是一种致畸因素。原因之二：传统医学认为，酒有祛风散寒，活血通络的作用。酒精能是人体产生兴奋感。大量服用含有酒精饮品，极容易导致流产。

　　此外，在炎炎夏日，准妈妈们解暑喝的饮料要注意，浓茶、咖啡、可乐型饮料都是禁喝的，冷饮也要节制，否则除了容易造成上呼吸道感染，还会使胎儿在宫内躁动不安，胎动变频繁。

孕妇能喝什么饮品

　　孕妇饮料推荐一：鲜榨果汁 选择自己喜欢的水果，如苹果、梨、西瓜、橙子等，用榨汁机为自己榨一杯新鲜果汁。还可以根据个人口味不同，将不同种类的果汁混合在一起，配制成又解渴又健康的饮料。唯一的遗憾果汁真心没水果的口感好，涩涩的，关键还是太麻烦，既要自己去采购水果，做完了还要清洗用具。

　　孕妇饮料推荐二：选择牛奶而不是含乳类饮品 牛奶营养丰富，尤以钙的含量高，且特别易被人体吸收，因此非常适合孕妇饮用。而乳饮料不可以完全取代牛奶，乳饮料为了迎合市场的需要有很多口味，在其中添加了大量的甜味剂和果味剂等，因此，孕妈们在选择一定要看清楚哦。不好：牛奶营养丰富，可以代餐，但不建议平时当做饮料饮用，避免造成营养过剩，同时补充钙过多容易造成胎儿头骨等发育过大过硬，造成难产等。

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