怀孕初期能吃蟹棒吗

　　怀孕初期能吃蟹棒吗？其实无论是含有蟹肉或者是没有蟹肉的成分在里面，怀孕期间的女性吃这些东西都是不好的，因此都建议要戒口不要吃这些食物，特别是蟹，蟹本来就是寒凉的食物，很容易会引起胎儿流产。

怀孕初期能吃蟹棒吗

　　最好不要吃。蟹棒虽然不是螃蟹做的，但其组成成份是面粉,香料,色素，少吃为妙。螃蟹是最好不要吃的，因为螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎气不安，起到动胎作用，也很有可能导致流产。以西医理论是可以吃的，是高蛋白食物，但是不要过量，但是以中医理论来说是不能吃的，一个是过于寒凉，一个是太过于热性，都是不能吃的。

怀孕初期不能吃的食物

　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

　　2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

　　3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

　　4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

　　5、罐头食品。罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

　　6、菠菜。人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

孕早期食谱

　　糯米甜藕

　　原料：干荷叶1张，糯米150克，藕3节，白糖150克，青梅适量。

　　做法：先将藕洗净并切断一端，大约2、3厘米长。再将糯米洗净后装进每一个藕眼里，筷子捅实后用竹签把藕节连上。锅里放水烧开，把藕放在里面煮并盖上荷叶，大约煮40分钟后取出稍晾。在炒锅里放入清水并放入白糖熬成糖汁，青梅切成小粒。将藕皮刮去，藕切成片后放入盘中浇上蜜汁，撒上青梅即成。

　　营养点评：吃起来甜润清香，黏而不腻，具有补中益气的功效，适合消化不良、食欲不佳的孕妇。

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