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备孕期间能喝啤酒吗

2014-10-22 10:15:38出处:PCbaby作者:佚名

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  生育对女性和一个家庭来说都是头等大事,在生育前一定要做好各方面的准备。对于备孕期间的女性,她们的饮食保健是最为重要的,如果饮食不当,后果不堪设想。那么备孕期间能喝啤酒吗?答案是否定的,备孕时不能吃什么呢?

备孕期间能喝啤酒吗

  备孕期间是不能够喝酒的,否则会影响将来胎儿的发育,下面归纳几种备孕期间要避免食用的食物:

  1.酒

  科学研究证明,酒的主要成分乙醇,能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。

  2.烤牛羊肉

  吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯,有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

  3.咖啡

  美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯以上咖啡的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。

  4.大蒜

  多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。

  5.瓜子

  葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。

备孕期间要怎么饮食呢

  孕前饮食要合理:怀孕前的饮食不一定要精、多,而是要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质,即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐(包括徽量元素)和水。

  饮食要易消化易吸收:摄入的食物应该易于消化、吸收,尽可能多样化,并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。

  减少营养损失:食物中不应含有对机体有害的物质,要注意合理的加工烹调,减少营养物质的损失。

  主食副食合理搭配:主、副食品的搭配,各种营养物质之间的比例要合理。每一位女性对营养物质的实际需要量是不一样的,应针对自身情况具体实施。只要遵循“荤素兼备,粗细搭配,少吃多餐,品种多样”的原则,就一定能孕育出一个健康、聪明的宝宝。

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