产后月经不调正常吗

　　一般来说，产后的月经恢复是有一个过渡期的，这个时间的长短也跟各个妈妈的个人体质有关，而有些妈妈会出现月经不调的现象，怎么会出现这种情况呢？产后月经不调正常吗？

产后月经不调正常吗

　　专家表示，新妈妈产后月经不调时间持续的长短，与产妇是否进行母乳喂养有关。一般情况下，女性产后6到8周时间内，月经就会出现。据有关研究调查数据显示，在没有进行母乳喂养的女性当中，在产后6周恢复月经的占40%，在在产后8到12周时间仍未迎来产后首次月经的，则占35%。对于进行母乳喂养的新妈妈，大部分会在产后18周，月经才恢复正常。

　　有的新妈妈产后经过1年多时间，月经才恢复正常，对于这种产后月经不调的情况，若非身体发生器质性病变的话，新妈妈们也无需过于担心。很多产后进过1年时间才迎来首次月经的女性，第一次的月经量会比普通情况要多，而到了下一次月经到了后，经血量会恢复正常。所以出现这种情况的新妈妈，无需过于担心。

　　专家还表示，导致女性产后月经不调的原因，与内分泌失调、服药某些药物以及生殖器官患病等塬因有关。其中，生殖器官患病，比如发生炎癥、患肿瘤、发育异常等，都属于器质性病变所致产后月经不规律。而产后服用避孕药，也是常见导致产后月经不调的原因之一。

产后月经不调的注意事项

　　1、有必要注意外阴的护理

　　专家指出，女性朋友在产后出现月经不调的现象，就应及时做好外阴的清洁。如果女性朋友在产后，不及时清洗外阴或者及时更换内裤，就很容易被细菌感染引起疾病影响月经的规律。

　　2、注意心理状态的调整

　　女性朋友在产后出现月经不调的情况，就应及时注意好自己心理状态的调节。专家介绍说，女性朋友在产后，若长时间心情不好，比如压力比较多或者长时间处于抑郁的状态，就会引起体内激素异常，进而会出现身体不适以及月经不调的现象。

　　3、不应吃生冷、辛辣的食物

　　一般来说，女性朋友在产后出现月经不调的现象，就应及时注意好相关的饮食问题。具体来看，女性朋友在产后，就不应吃太多生冷、辛辣的食物，因为过多的吃这些食物，会引起内分泌的协调这样也会引起月经不调。

　　4、可以选择穿棉质型的内裤

　　新妈妈在产后出现月经不调的现象，还应选择穿一些棉质，并且宽松、舒适的内裤。专家指出，女性朋友在产后，若长时间穿紧身的内裤，就很容易引起细菌感染，进而会引起月经量少、月经推迟等月经不调的现象。

　　5、避免劳累

　　专家表示，女性朋友在产后月经不调，就能应避免过度劳累，而应多休息(特别是坐月子的期间)。具体来看，女性朋友在产后若过度劳累不注意休息，就很容易引起内分泌紊乱，这样就可能会影响子宫内膜的功能进而会出现月经不调的现象。

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