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男人能吃叶酸片吗

2014-08-26 14:31:29出处:PCbaby作者:佚名

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  男人能吃叶酸片吗?都说备孕期间女性朋友要补充叶酸、适当服用叶酸片,但是有的爸爸以为那是维生素片,就不小心服用了。男人吃叶酸片会不会对身体造成不良影响呢?男人是否需要补充叶酸呢?

男人能吃叶酸片吗

  叶酸片是一种维生素类非处方药药品,主要成份是叶酸,辅料是淀粉、乳糖、硬脂酸鎂等。叶酸片在临床上通常适应于备孕女性、妊娠期女性、哺乳期妇女等人群服用,主要是用来预防胎儿先天性神经管畸形等疾病。

  而具体到男性能不能服叶酸片,在咨询了专业的药师后我们得知,男性体内叶酸不足的话,可能会降低精液的浓度,甚至导致精子中染色体分离异常。因此,对于准备当爸爸的男性朋友们来说,服用叶酸片是很有必要的。

  不过男性朋友们最好在女性孕前三个月,和女性一起服用,因为精子从产生到射出的周期通常需要三个月的时间。夫妻孕前同服叶酸片,可以更有效的预防新生儿先天性神经系统疾病。而一旦女性顺利怀孕以后,男性就可以不再服用叶酸片了。

  其实,无论是男性还是女性,在服用叶酸片时都应当明白,补充叶酸要把握好度,并不是说摄入的越多越好,而是要根据实际情况咨询专业的医生或药师,然后按指导服用叶酸片。

男人在备孕时需要补充什么营养

  1、蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成分。

  2、各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生。

  3、矿物质、微量元素:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。

  4、适当含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能增进精原细胞离别和幼稚,对生精很有帮助。

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