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哺乳期能不能吃螃蟹

2014-07-29 14:19:33出处:PCbaby作者:佚名

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  哺乳期能不能吃螃蟹?哺乳期可以适量的吃一些螃蟹,但不可以大量食用,如果大量食用后在哺乳宝宝的话很容易会引起宝宝腹泻。妈妈可以在食用螃蟹后停止母乳或者喝点姜茶来缓解一下。

哺乳期能不能吃螃蟹

  螃蟹含有优质的蛋白质和碘,在哺乳期吃一点是可以的,但螃蟹性寒,有容易导致腹泻或过敏,有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等,因此在哺乳期考虑到母亲和孩子的健康,可以适量吃些,但不能过量!且吃后注意其他的饮食,避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻。

  螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘,但螃蟹性寒,且有多种的蛋白质和嘌呤碱,容易导致孩子腹泻或过敏。有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等,这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味。而且吃螃蟹后要注意其他的饮食,避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻,像黄瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用了。

  哺乳期的妈妈如果进食的量较多,建议向医生咨询具体解决措施。妈妈为了宝宝的健康着想,还是要忍一忍,千万不能因为贪吃而让宝宝生病。毕竟有什么能比宝宝的健康更重要呢?孩子一但发生过敏现象了,后果会很严重的。

哺乳期饮食

  哺乳期妈妈如果常吃海鲜(指每周4次以上,每次100克以上),就会影响宝宝的神经系统发育,而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁后才出现。所以,哺乳期的妇女最好什么海鲜都不要尝试。

  如果妈妈真的很想吃海鲜,每周也最多1-2次,每次100克以下,而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。

  哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。研究表明,妈妈吃十字花科的蔬菜时,宝宝更容易胀气。许多宝宝胀气后会哭闹不止,但是父母却不知道原因。同样,一些宝宝在妈妈吃了牛奶或其他奶制品后,也会出现胀气的反应。因此哺乳期妈妈在吃东西时,要特别留意之后宝宝的反应,及时发现让他胀气的食物,并随时调整。不过要记住,宝宝的消化系统在快速发育,这些结论可能会不断变化哦。

  还有的妈妈疑惑喂奶期间能不能吃辣的食物。其实这也要因人而异。辣味食物不会降低母乳的质量,但是会影响母乳的口味。所以,如果你平时吃得很清淡,突然吃了盘麻辣烤鱼,宝宝可能会吃奶后不舒服。反过来讲,如果你每天都吃点辣,宝宝再遇到辣估计连眼都不会眨一下。

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