6个月的宝宝上火怎么办

　　上火对于大人们来说是一件非常痛苦的事情，同样对于宝宝们来说也是。上火可以导致便秘或者鹅口疮等情况，因此要及时的降火。对于宝宝们最好的降火方法就是食疗。那究竟6个月的宝宝上火怎么办好？

6个月的宝宝上火怎么办

　　1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

　　2、多个孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

　　荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

　　杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

　　3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。

　　莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

　　莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。

　　苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

　　4、适当服用中药小儿化食丸。适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。

预防上火的方法

　　1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。

　　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。

　　3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。

　　4、可以给宝宝喝一些绿豆汤或绿豆粥也是清火的好方法。

　　5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。

　　6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。

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