怀孕初期是否能同房

2014-05-29 09:23:38出处:PCbaby作者:佚名

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  女性怀孕后能否同房,这是很多人关心的一个问题。大家都应该清楚,孕晚期孕妇不能过性生活,那么怀孕初期是否能同房呢?怀孕初期又应该如何健康饮食呢?

怀孕初期是否能同房

  怀孕初期,是不能同房的。妊娠12周以前和28周后都是禁止性生活的,以防造成流产。中期妊娠可以性生活(妊娠12~28周),但应当有所节制。为避免对妊娠子宫的压迫影响胎儿,应适当改变性交体位及姿势,如女卧臀放于床缘男采取立位姿势。

  还有就是,怀孕初期过性生活的话,是很容易引起流产的。前三个月如果有性生活的,容易引发流产,后三个月如果有性生活的话,容易引起早产。所以,专家认为怀孕初期尽量不要同房,特别是有过流产史的女性,更应该谨慎。

  不过,也有人认为孕期性生活不是完全禁止的。科学、健康的孕期性生活不仅是可以的,而且还能增加夫妻感情,提高生活质量。

  所以,虽然健康的性生活是夫妻感情的润滑剂,但是在妊娠期间,夫妻双方房事一定要慎行并适度。怀孕早、晚期应尽量减少或者停止房事,中期节制房事。特别强调指出的是,有过自然流产史、早产史、孕期有阴道流血、妊娠高血压综合症、以及合并心脏病、高血压、糖尿病的孕妇、在整个妊娠期间应避免性生活。

怀孕初期的饮食注意

  刚怀孕的时候,很多准妈妈不注意,其实在怀孕初期的饮食健康是非常重要的,一定要做好补充各种维生素的准备,这样才能保证孕期的顺利以及胎儿的健康发育。

  1、补维生素:维生素B群、A、C、D、E、K对孕妇都是不可缺的营养。食物像是肝脏、小麦胚芽、酵母等,可以减缓怀孕的不适,像是恶心、头痛、失眠、抽筋等。另外蔬菜水果一定要多吃,可以防止便秘,让排便更顺畅。

  2、补锌:充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要,有助于防止流产及早产。

  3、补叶酸:怀孕第1个月,孕妈妈要加强营养,多吃富含叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。叶酸是人体三大造血原料之一,促进红细胞的生成,孕早期如果缺乏叶酸,会影响胎儿神经系统的正常发育,导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。因此专家建议:育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸,怀孕后的女性每天的摄取量应达到1毫克左右。

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