宝宝缺钙有哪些症状

2014-05-26 09:46:04出处:PCbaby作者:佚名

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  缺钙其实是很多宝宝都有的情况,因此有很多家长都会担心自己的宝宝是否处于缺钙的状态当中。其实宝宝缺钙是有一些症状可以观察的,家长可以通过观察宝宝的情况来判断。宝宝缺钙有哪些症状呢?

宝宝缺钙有哪些症状

  ①常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使儿童头颅不断磨 擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。

  ②精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时父母发现儿童不如以往活泼。

  ③夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止。

  ④1岁以后的儿童表现为出牙晚,有的儿童1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。

  ⑤前额高突,形成方颅。

  ⑥常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使儿童通气不畅,容易患气管炎,肺炎。

宝宝缺钙的饮食

  1、在宝宝长牙期间,是补钙的好时机。因此,可带宝宝每天上午10点前或下午4点后去晒晒太阳,促进身体合成维生素D。多食含高钙原料的辅食,如骨头汤、海产品、奶制品、动物内脏等。有助于宝宝补钙和骨骼牙齿的成长。很多妈妈还会给宝宝选择含钙高的产品,但是含钙高不等同于补钙多。因为有些钙质宝宝不易吸收,因此补了也是白补。所以妈妈们在选择方面,首选含有维生素D的钙 之缘片,能够更好的促进宝宝的钙吸收。

  2、补钙美食:豆焖鸡翅

  原料:黄豆50克、水发海带50克、胡萝卜条50克、鸡翅4只。

  制法:黄豆、海带加葱姜等调料煮熟,鸡翅用花椒水、姜汁、盐、葱等腌制入味;炒锅加油烧至8成热,下入味好的鸡翅,翻炒至变色,加其他原料及适量汤,转小火,一同焖至汁浓即可。

  补钙奥秘:黄豆、海带能大大增加以各种肉类为主料的菜肴的含钙量,产后及哺乳妈咪经常享用,可使身体得到丰富的钙质。

  3、补钙美食:骨汤烩酿豆腐

  原料:油豆腐、虾仁、鸡茸、骨头汤、小油菜等。

  制法:虾仁剁碎,与鸡茸一起调配成馅料,塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中;骨汤烧开,下入酿好的油豆腐,用小火煮,稍加盐调味;最后加入小油菜点缀,食用时少加些米醋。

  补钙奥秘:本菜中几种主要原料都是很好的补钙食品,煲过之后清淡不油腻,风味诱人,非常适合哺乳妈咪享用。

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