怀孕能不能吃香瓜

2014-05-19 09:27:19出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  香瓜是一种很消暑的水果,它的营养价值甚至可以和西瓜媲美。我们知道怀孕的时候是不宜食用太多西瓜的,因为西瓜性凉,吃多了可能会腹痛腹泻,那么在选择消暑水果时,孕妇是否能选择香瓜呢?怀孕能不能吃香瓜,下面就给大家揭晓答案。

怀孕能不能吃香瓜

  怀孕能吃香瓜的。孕妇吃水果对身体有好处,但要适量的吃。香瓜果肉,味甘,性寒无毒,清热利尿、止渴,可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。甜瓜一年四季都可以吃得到,是广受人们喜爱的瓜果。但孕妇应留意自己的体质是否适合食用香瓜,有不少人因身体体质或疾病是不宜多食、慎食香瓜的。

香瓜的营养价值

  香瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。据测定,香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显著功效。

  香瓜现在中国各地普遍栽培,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。

  1、香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;

  2、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;

  3、香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;

  4、现代研究发现,香瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;

  5、香瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。

精彩推荐:

孕妇能吃羊肉吗

怀孕初期吃什么

怀孕初期不能吃什么

孕妇能吃火锅吗

孕妇吃什么菜好