婴儿游泳有什么好处

2014-05-15 09:32:38出处:PCbaby作者:佚名

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  婴儿游泳在国外一直都很流行,在近几年开始也在国内流行起来。婴儿游泳有什么好处?婴儿游泳对于宝宝们来说好处多多,不但可以提高宝宝的抵抗力,而且还可以促进宝宝的身体发育。但前提是家长们要做好预防措施,防止宝宝发生意外。

婴儿游泳有什么好处

  1、更加聪明:游泳锻炼可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育;

  2、稳定情绪:游泳能模拟羊水环境,可以使婴儿身心得到抚慰,调整睡眠;

  3、强壮心脏:水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击,能对外周血管起到按摩作用,使婴儿的心脏得到更好的锻炼;

  4、提高肺活量:游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计,游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%;

  5、不易生病:游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高,血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病;

  6、长得更高:幼儿游泳时,能充分地接触阳水与空气,促进维生素D的吸收,有利于体格发育;

  7、体型匀称:游泳时,身体呈水平状态,有利于骨骼的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼的生长发育;

  8、帮助消化:为了补偿人在水中消耗的能量,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分。

宝宝游泳的注意事项

  首先,放水的问题,必须先放冷水,再放热水,用手搅拌均匀后再测量水温。也可以直接使用热水器里的水,水温36℃-38℃左右,月龄小的宝宝水温高一些,月龄大的宝宝水温低一些,放水多少才算合适呢?一般以婴儿放入水中脚离开泳池底壁为合适水位。

  另外,放水前要观察房间的温度是否在22-26℃左右,以免宝宝着凉。

  宝宝入水后,通常小宝宝游泳10到15分钟,大宝宝可适当延长时间,但要注意水温的变化,以免宝宝着凉。

  宝宝在水中出现脸色苍白、寒战等异常症状应立即终止游泳。

  宝宝在水中出现不耐烦,或异常哭闹等现象,不用强制婴儿到15分钟,要以宝宝愉悦为主。同样,如果宝宝在水中玩得很高兴,到了15分钟,也可视情况适当延长时间。

  根据宝宝的具体情况,可以给宝宝操作水中抚触操,有的宝宝进入水中就睡着了,妈妈可以给他适当做一些水中抚触操,帮助宝宝运动,有时宝宝进入水中就如同一条小鱼,游来游去,这时就没有必要了,还是让宝宝自主运动会更好些。

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