孕妇多吃葡萄好吗

　　孕妇多吃葡萄好吗？我们知道，怀孕期间孕妇是可以吃葡萄的，但是多吃葡萄对孕妇的身体会有好处吗？会不会对孕妇的身体和胎儿的生长发育造成负担呢？假如孕妈妈你想多吃点葡萄，那么在吃葡萄前要先看看下面文章的介绍哦。

孕妇多吃葡萄好吗

　　孕妇适当多吃点普通是有好处的。首先当然就是营养丰富，吃葡萄可以有效补充孕期孕妇和胎儿的需要，葡萄中含有大量的铁、磷、钙等微量元素，可以缓解孕期孕妇血色不足等情况。

　　其次就是葡萄还含有丰富的机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，对于孕期女性血压偏低、循环不好，尤其要是孕期常会感到手脚冰冷的女性，应该多吃葡萄，多吃葡萄会改善手脚冰冷的情况。

　　最后就是还有一个作用是很多人都想不到的就是，葡萄有安胎作用，要是想避免孕期女性出血的话，孕妇可以多吃葡萄。

葡萄的营养价值

　　葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有蛋白质、矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

　　我国历代医药典籍对葡萄的药用均有论述。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。《神农本草经》载文说：葡萄主“筋骨湿痹，益气，倍力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。”

　　葡萄不但具有广泛的药用价值，还可用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用；干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。《居家必用》上还曾记载葡萄汁有除烦止渴的功能。现代医学研究表明，葡萄还具有防癌、抗癌的作用。

　　葡萄具有极高的观赏性，人们将其制作成各种盆景放置室内，清香幽雅美观别致；或在居室前后栽植，藤蔓缠绕，玲珑剔透，芳香四溢，是美化环境的佼佼者。然而，葡萄的巨大经济价值主要在于酿酒，全世界80%的葡萄都用于酿酒。但是，随着人们保健意识的增强，消费观念的转变，越来越多的葡萄被酿成果汁，成为味美多效的营养保健果品。其不但能治疗多种疾病，直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。

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