宝宝能不能吃百合

2014-05-12 10:19:28出处:PCbaby作者:佚名

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  宝宝能不能吃百合?百合可以用来做甜品吃,不少妈妈喜欢用百合炖甜品食用,那么这些用百合炖的食物,宝宝也能吃吗?在吃的时候要注意哪些事项呢?宝宝吃百合有哪些好处呢?下面一起来了解一下吧。

宝宝能不能吃百合

  宝宝能适当吃些百合,不过应慎吃,不到一岁的宝宝咀嚼能力不强,只可喝适量百合炖品,虽然百合具有养心安神润肺,止咳的功效,可以补气但也可能伤肺气。

  1、不宜直接咀嚼百合

  宝宝年纪小,咀嚼能力还不强,不宜直接咀嚼食用百合,可以喝百合炖品,但是不要多喝,百合虽然可以补气但也伤肺气。

  2、对百合过敏的人不宜吃百合。百合有可能成为过敏原的,如果是对百合过敏的话,食用百合就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用百合。

  3、不宜多吃

  百合作为一种保健食品同时也是一种良好的药材。是药三分毒,长期食用对身体会有较大的伤害,如产生对此药物的依赖性。所以宝宝不宜多吃。

  4、烹调方式健康

  宝宝肠胃消化能力还不够好,饮食不宜过重口味,吃百合的时候应尽量避免高油高温过久的方式,以免上火、消化不良不舒服。

宝宝吃百合有哪些好处?

  百合除含有维生素B1、B2、C、淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。百合既是甜美的食品,也是有益的药物。百合性平味甘,还能补中益气,养阴润肺,止咳平喘,利大小便。

  1、润肺止咳、清心安神。可用于宝宝肺虚久咳、虚烦惊悸及热病后余热未清、心烦口渴等症。

  2、美容功效。百合富含钾,有利于加强肌肉兴奋度,促使代谢功能协调,使皮肤富有弹性。宝宝食用可使肌肤润泽,皮肤白嫩光滑。

  3、百合还含有一种水解秋水仙碱,有滋养安神作用。宝宝吃了能提高一定的睡眠质量。

  4、百合是一味滋补妙晶,补益而兼清润,最适宜于内有虚火之虚弱症者。

  5、食用百合能增进大肠功能,促进排便通畅,预防宝宝便秘。

  6、百合含有的多种生物碱还能抑制癌细胞繁殖,有抗癌作用。

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