孕妇可以吃巧克力不

2014-04-24 12:22:45出处:PCbaby作者:佚名

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  孕妇可以吃巧克力不?巧克力的香醇是女性朋友难以抗拒的,但是在怀孕期间,进食任何食物不仅要考虑自己的口味,还应考虑是否不利于胎儿的生长发育。听说食用巧克力会对胎儿有不良影响,是这样子的吗?

孕妇可以吃巧克力不

  孕妇可以吃巧克力,但是应少量,不宜吃太多。孕妇要少吃巧克力,因为巧克力内含有咖啡因,每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因;孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产,胎儿体重下降。但巧克中含有的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。

  芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示,与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较轻。

  赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平,结果发现,孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。报告另外指出,在孩子出生6个月后,那些食用巧克力较多的母亲,她们的孩子会产生更多好的行为反应。

  芬兰科学家也承认,他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为是否还与其他因素有关联。他们推测他们所观测到的影响,源于巧克力中与积极行为有关的化学成分,而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。

  因此如孕妇在怀孕期间想吃巧克力,建议每天食用不超过100克的。另外,过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏,这就会影响孕妇的身体健康,不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高,可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病

哪些食物含咖啡因

  巧克力、咖啡、红牛饮料、可乐饮料、茶都是含有咖啡因的,要强调的是茶里的咖啡因有时被称为茶因、茶色素。咖啡因不仅作用于大脑皮层,还能直接兴奋延髓,引起阵发性惊厥和骨骼震颤,损害肝、胃、肾等重要内脏器官,诱发呼吸道炎症、妇女乳腺瘤等疾病,准备怀孕的女性甚至导致下一代智能低下,肢体畸形,因此也被列入受国家管制的精神药品范围。高龄女性更要减少饮用咖啡因。

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