一岁宝宝大便干燥怎么办

2014-04-10 11:41:15出处:PCbaby作者:佚名

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  一岁宝宝大便干燥怎么办?一岁宝宝大便干燥,家长应找出原因,一般宝宝大便干燥是因为饮食喂养不合理所引起的,因此适时调整宝宝的饮食结构是十分重要的,下面我们就一起来了解一下吧。

一岁宝宝大便干燥怎么办

  1、每天多喝白开水。喝水可以清洁肠管,促进肠蠕动。

  2、多吃水果。一岁的宝宝吃整个水果,而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力,也增加了水果中的纤维素,对促进排便有利。

  3、建议妈妈在哺乳期增加一些含纤维素,水分较多的蔬菜、水果,如豆浆、豆腐、香菇、紫菜、豆角、青菜、香蕉等。

  4、尽量不用开塞露或其他药物促排便,容易形成依赖。如果两三天不排便,可以考虑用一次开塞露排除宿便。

  5、给宝宝每天喂些少量菜汁或米汤以帮助肠道蠕动,促进排便.并每天按时把便,使之产生便意。

  6、如果是母乳喂养,可能乳汁是过于浓厚,哺乳妈妈要多喝水,吃清淡的实物,蔬菜水果也要多吃。哺乳妈妈不吃或少吃生姜、辣椒、山药以及酒、茶之类等会加重便秘的食物。

一岁宝宝不爱喝水怎么办

  首先,了解宝宝喝水的需求量

  宝宝年龄越小,体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快,需要要水分明显比成人多,而宝宝肾功能尚不完善,水分消耗也较快。一般情况下每千克体重需水量:0—1岁为120—160毫升,1—2岁为120—150毫升,2—3岁为110—140毫升。

  其次,分析宝宝不爱喝水的原因

  (1)在婴幼儿时期为宝宝在补钙时,有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用,所以加入很多其他成分,加重补钙产品的口味。妈妈们以为婴幼儿很爱吃,殊不知,给婴幼儿的钙不能太甜,这会引起口味的偏好,影响宝宝正常喝水和喝奶,甚至影响食欲。

  (2)很多孩子不爱喝水,导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期,由于科学知识的缺乏,很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分,久之,造成孩子没有喜水的习惯。

  (3)宝宝的生活自理能力是逐步完善的,有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加,有意无意地减少宝宝的饮水量。

  (4)摄入不均匀。喝水也要有个大致的时间,应避免要么一天不喝,要么一次喝很多。我们都明白每天要按时吃饭,生病了要按时吃药的道理,可是又有几人注意了要按时喝水呢?当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后,我们就应当注意到宝宝要按时喝水了。

  最后,掌握宝宝喝水的对策

  (1)不让宝宝过早接触刺激性口味

  宝宝的味蕾正处在快速发育期,其在舌面的分布比成人更广,味觉更敏感、更丰富,娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。过早接触刺激性口味会导致味蕾反应迟钝,会为未来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患,也不利于成年后的健康。

  比如,在日常生活中,妈妈们在给宝宝补钙时,有些家长选用了酸甜口味的钙补品,虽然宝宝暂时看起来是接受的,但过早接触刺激性口味却对味蕾的发育造成了严重的影响,因此,家长们应该选择不带口味刺激的,和母乳接近的淡奶口味的钙产品才是妈妈的首选。

  (2)和宝宝玩喝水游戏

  你可以找来两只小杯子,在两只小杯子里倒上同样多的水,一只杯子给宝宝,一只杯子给自己,然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。

  (3)父母是榜样

  任何习惯的培养,家长的作用都是至关重要的。您在喝水时,有意到宝宝面前来,同时作出夸张地动作,引起他的注意。

  (4)鼓励策略

  多说“宝宝好乖,喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等,宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。

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