孕妇咳嗽能吃橙子吗

2014-04-08 11:51:20出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  孕妇咳嗽能吃橙子吗?橙子富含维生素C,是一种美味又健康的水果,孕妇吃橙子是会对身体有益的,但是咳嗽期间能吃橙子吗?吃橙子会否加重咳嗽的病情呢?爱吃橙子的孕妇们赶紧来看看这个问题的答案吧。

孕妇咳嗽能吃橙子吗?

  孕妇咳嗽能吃橙子的,其中橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子不仅味美,而且还酸甜可口,大多数孕妇在妊娠期对酸性水果尤其偏爱,而在孕期,孕妇是能吃橙子的。

  1、橙子中含量丰富的维生素C、P,橙子几乎已经成为维生素C的代名词,能增加孕妇机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

  2、橙子所含纤维素和果胶物质,可促进孕妇肠道的蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

  3、研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

  4、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。

  5、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。

孕妇咳嗽吃什么好?

  一、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

  原料:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。

  制作方法:

  1、将梨去皮剖开,去核;

  2、把贝母末及白糖填入梨中,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

  小提示:鲜梨贝母具有清热化痰,散结解表的作用。用于治咳孕妇嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。

  二、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

  原料:燕窝10克,大米100克,冰糖50克。

  制作方法:

  1、将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发;

  2、取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开。改用文火熬煮;

  3、将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。

  小提示:此粥具有滋阴润肺,止咳化痰的作用,治肺虚久咳及咳喘伤阴很有效果。

  三、燕窝梨大养肺阴

  原料:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。

  制作方法:

  1、白梨挖去核心,将其他三味同放梨内;

  2、盖好扎紧放碗中,隔水炖熟,服食。

  小提示:燕窝梨养阴润燥,止咳化痰。可治多年痰咳,气短乏力。

  四、萝卜葱白治风寒咳嗽

  原料:萝卜1个,葱白6根,生姜15克。

  制作方法:

  用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮剩一碗汤。连渣一次服。

  小提示:此方具有宣肺解表,化痰止咳的作用。治疗风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等症。

精彩推荐:

孕妇能吃羊肉吗

怀孕初期吃什么

怀孕初期不能吃什么

孕妇能吃火锅吗

孕妇吃什么菜好