孕妇能吃麻辣火锅吗?

2014-03-20 11:05:48出处:PCbaby作者:佚名

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  孕妇能吃麻辣火锅吗?麻辣火锅是常见的火锅种类之一,对于喜欢吃辣的朋友而言肯定是不会陌生的,但是这样常见的火锅孕妇能吃吗?听说怀孕期间是不宜吃辣的,这是为什么呢?假如你不知道这些问题的答案,那就要看看下面文章的介绍了。

孕妇能吃麻辣火锅吗?

  孕妇不宜食用麻辣火锅,特别是没有经常食用麻辣火锅习惯的孕妇。孕妇吃辣的对宝宝有刺激,特别是皮肤,辣食吃多了宝宝出生时皮肤泛红,而且火气还很大,有时宝宝出生之后全身都是红彤彤的。另外,有的麻辣火锅的底料对胎儿的生长发育是不利的,建议想吃火锅的孕妇最好还是选择清淡的火锅,而且尽量不要吃底料。为了宝宝着想,孕妈妈还是少吃麻辣火锅,多吃蔬菜水果对宝宝皮肤好,适当喝一点牛奶,营养要跟的上。

孕妇吃辣椒好吗?

  辣椒含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等元素,可以提高孕妇机体的免疫功能,因此辣椒的营养是很丰富的。

  辣椒可以促进食欲,当孕妇吃饭不香、饭量减少的时候,可以在菜里放上一些辣椒,这样就能改善孕妇的食欲,使她们增加饭量。

  在怀孕早期,由于妊娠反应,大部分准妈妈食欲不佳,适当吃些辣椒,有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时,准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲,增加饭量。但同时有一点,准妈妈也要注意,辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妇在吃辣椒时,一定要注意不可以吃辣椒吃到让口腔发麻,适量的食用即可。

  此外,辣椒会引起便秘、加快血流量等不良效应。准妈妈在孕期,由于增大的子宫对消化道有压迫,所以很容易便秘。如果吃辣椒过多,尤其是干辣椒太多,更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气,腹压就会随着加大,从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足,容易引起血压增高流产、早产或胎儿畸形的不良现象。

  不少怀孕期间的女性朋友容易出现便秘这种恼人的症状,在这种情况下,最好少吃点辣椒,女人在怀孕期间,最好合理安排饮食,保证身体健康,以免影响到胎儿发育。

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