怎么调节内分泌失调

2014-03-28 12:21:54出处:PCbaby作者:佚名

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  人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。那么怎么调节内分泌失调呢?

调节内分泌失调指导意见

  1、西医

  对于内分泌的失调问题,西医的指导原则是调节内分泌,使之重新达至平衡。针对不同的病因,症状及体质,严重程度,会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进,以抑制、消减为原则,也可以采取手术切除内分泌肿瘤,或用药物抑制激素的分泌和合成;对激素分泌过少造成的失调,原则上是补充其不足,包括补充生理剂量激素,器官移植等。

  2、中医

  从中医上来说,内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内,脉络受阻,外毒入侵人体,产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起,因此,治疗这些病症,要从调节内分泌入手,令气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则,对功能亢进者应多注意养阴治疗;而对于功能减退者往往表现有气血两虚,肾虚等,一般是给予补血益气,补肾等治疗,使情况得以改善。

  3、功能性食品

  国内外科学家经大量实验证明:女性在35岁以后就需要适量补充雌激素,而大豆异黄酮因其没有人工合成雌激素代用品(如乙烯雌酚,维尼安,倍美力等)的毒副作用和危险性(主要是增加乳腺癌和子宫内膜癌发病的危险),而成为最佳雌激素代用品.

调节内分泌失调食疗

  1、蔬菜

  饮食调理内分泌失调,蔬菜是必不可少的食物之一,蔬菜能够帮助提供各种维生素与营养物质外,由于蔬菜的纤维含量高,能够有效帮助缓解因便秘而导致毒素堆积引起的内分泌。

  2、水果

  食物中水果也同样能够帮助有效调理内分泌失调,部分水果除了营养丰富,能够帮助女性补血养颜外,还能起到很好的排毒效果,并且能够帮助平衡内分泌。

  3、粗粮

  粗粮也是很的帮助调理内分泌失调的食物。我们都知道粗粮除了营养丰富外,还有助于保持大便通畅,能够将体内毒素随之排除,还能够帮助调节胃肠道的环境。

  4、黄豆

  黄豆,黄豆被称为女人天生的好朋友,除了营养丰富外,各种豆制品中含大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色。尤其是黄豆,还可以改变体内激素的分泌。

  5、红薯

  红薯含有各种维生素,由于红薯的饱腹感很强,还能帮助提供身体所需各种营养物质,并且有助于排便,因此常被不少爱美女性用来减肥。